本書是對心理學家維克多·弗蘭克爾的繼承，作者是弗蘭克爾的學生，追隨者。維克多·弗蘭克爾有名的著作叫《活出生命的意義》，他強調意義對於人生的重要性，獨創了意義療法幫助了大量心理疾病患者。
在讀這本書的時候我想到那本叫做《拆掉思維的牆》這本書，他們都是講書人類思維的，解放思維，不再做思維的囚徒，首先要拆掉思維的強。
讓大腦的神經元走出來，感知那堵牆外面的冷與熱，激發一些新的想法，體驗新的感知，豐富喜歡依賴習慣的懶惰大腦。
說起思考，我的理解是對事情或者人、物品的看法，深刻的看法。
身邊很多人常常說自己經過思考以後決定如何如何，其實他們只是梳理了一遍自己的習慣而已，想要變化和深度基本無緣了。
善用opa方法，精簡七個到三個
o與他人建立有意義的聯繫
p對從事的工作要有崇高的目標，從集體，對方角度
a用積極的態度擁抱生活，人永遠都有選擇
成功又有意義稱爲富而好禮～孔子 王陽明 孟子
貧窮又有意義稱爲平而樂～顏回
人生失敗又絕望稱爲鹹魚象限～周星馳電影
成功而無意義稱爲土豪象限。