2020年11月6日，星期五，聲音美化基本功練習
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練習一[微笑]：繞口令
《顛倒歌》
咬牛奶，喝麪包，
夾着火車上皮包。
東西街，南北走，
出門看見人咬狗。
拿起狗來打磚頭，
又怕磚頭咬我手。
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練習二[微笑]：能量朗讀
11月6號 星期五， 早安[太陽]
年末倒計時 56天
越是有故事的人越沉靜簡單，
越是膚淺的人越浮躁不安；
人最先成熟的不是身體，
而是言談舉止間的氣質和智慧，
人最先衰老的不是容顏，
而是不顧一切的勇氣；
敢於背上超出承受能力的包袱，
經歷一段後會發現自己比想象的優秀很多；
成功的人不僅僅是才華橫溢，
而是堅強的意志及平和低調誠實讓人信任的品行。
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練習三[微笑]：詩朗誦
我喜歡這個世界是柔軟的
微笑風般自由流溢
眼淚從來不會跌碎
圓滿的疼痛 清澈的虔誠
我喜歡這個世界是柔軟的
在這柔軟裏
開放 凋萎 祝福 遠行
在這柔軟裏
相遇 分離 回憶 期許
漫長的一生和一生
也只是
溫存的花事
這個冬天還是寒冷
惟願柔軟幾許
願世界溫柔待你！