早晨深感疲憊，非常不想去上班……經過爭扎還是去上班了……遇科室例會，通報兩件工作，講話重申了些紀律。內心有些委屈難受，覺得有些話是針對我的。一中午就難受，衝動極了，很想辭職，後退。與一位同事聊天，她真是優秀，人很好，講話很真誠，一直針見血，很理性，很明晰，或許是經歷過更多艱難和努力，才擁有了這樣一份明晰洞察。
她建議：
1.現在不是個好時候。
2.拿下一些工作來證明自己，誰說不行都不行。
3.別人的不滿意，是沒有做到別人的期待。
4.有些矛盾意見只是階段性的。
聊着聊着，突然覺得糾結的工作，人際，都不算什麼了。幹工作最重要的心態要好，還要有較強的心理素質。人生不只有一種可能。或許，一次人生可以有不同體驗。她說她對辭職不後悔，這給人勇氣。
如何擁有較強的心理素質，不再脆弱，軟弱，搖擺不定，那就是要加強運動。通過堅持做運動，鍛鍊身體素質，也培養堅韌堅強的心理素質。
下午，老大找我談話，下班專門去看了我正在打造的中心。我想，我的能力是沒有太大問題的，我工作有責任心，認真，幾位主要領導還是認可我的。
或許，我遇到的一切問題都是我工作上的突出，也有不會處理人際關係，不愛經營人際關係，最關鍵是不懂服軟，不服軟。
晚上下班看《令人心動的offer》，覺得剛好符合今天的心境，心得體會。
1.口齒伶俐，口才好最重要。
2.決定性因素是要自信大方。
3.學歷，經歷，學習能力，核心競爭力都要突出。
所以，每一步的努力都算數。每一次的微笑都有用。
綜藝節目提到一個話題：你敢裸辭嗎？
有建議說存夠六個月的錢再裸辭。也有不建議裸辭的，要有裸辭後的職場選擇或者有備選工作的能力。