如果你和我一樣，不太喜歡社交或有些恐懼社交，選擇讀這本《了不起的身體語言》，可以讓你有效的克服這個障礙。
估計在普通人的思維方式裏和我一樣，認爲人與人之間的溝通主要靠的是語言交流。而看完這本英國麥克斯．A埃格特著作的《了不起的身體語言》後，才明白我們的語言交流只佔了溝通渠道的7%，表達方式佔比38%，而說話者的身體語言卻佔比55%。
細想一下我們在日常生活和工作中，除了用精準的語言交流，表達我們的想法和需求時，我們確實忽略了一些在開口之前的“小動作”。比如一個微笑或焦慮的表情，一個關心或犀利的目光，一個誇張或粗魯的動作，一個人着裝的款式和搭配……這些在開口之前的無聲交流，已經開始向對方傳出了我們想要表達或溝通的某些信號。
一旦當內心所想與口中所說不一致時，這些“小動作”都將毫無保留的出賣你的靈魂。這是不是很有趣，但也很危險，不是麼？
那什麼是身體語言？這些“小動作”爲什麼會讓別人洞悉你的靈魂深處呢？帶着這個疑問，我打開了這本知識寶藏。
本書對身體語言的解釋是：指人們在與他人溝通時，有選擇地調動全身各部位，包括人們在談話、傾聽，甚至思考時身體的所有動作。也就是說，我們從頭到腳都在無意識地傳達着信息。
人在思考或表達感想之前，身體肯定會移動，而動作的變化能反映相應的情緒。而這些下意識的動作，多是情不自禁發生的，沒有人可以控制。本書中提到有關研究表明，如果我們只聽對方說出口的話，那麼我們會錯失對方要表達的75%的含義。反過來說，如果我們能掌握好自己的身體語言，與別人表達溝通起來就會省力很多。
說到這裏，你會不會很好奇本書作者到底給出了哪些高招呢。原來提升自信還真有13種身體語言，提升魄力有8種身體語言，而且我們的身體會有74種身體語言信號，有圖有文字有解答，讀者看後不禁會恍然大悟，更會不由自主的訓練自己對身體語言的提升能力，相信好的交流始於開口之前。
書中有一句話說的非常好——“如果我們想理解他人的真情實感和情緒變化，洞察其觀點和行爲的意義，就要藉助身體語言和非語言溝通技巧。”這一切是否有可能性，在看完這本書後，你會覺得都有可能。
