合理用藥原則：能不吃藥就不吃藥，能口服就不肌注，能肌注就不輸液。
是藥三分毒，選藥就選代價最小的那個，所謂代價最小就是不良反應概率低，能承受，喫起來最容易的。
風險：多種藥物同時使用的風險
食物和藥物混合使用的風險。
現在做什麼對老了有好處：
1.運動。
2.曬太陽補鈣。
3.推薦接種疫苗三種疫苗：HPV，皰疹病毒疫苗，秋天流感疫苗。
4.戒菸。吸菸除了影響肺部，也使得阿爾茲海默症的可能性變大，並且不要熬夜。
5.各種藥都有副作用，只是大小而已。儘量把自己和家人喫的藥拍下來，關鍵的時候給醫生看。