“不要被社交媒體束縛住，相反地，讓它爲你服務。”
“把技術看作僕人而不是主人，技術進步的目的是讓生活更舒適更簡單，而不是製造複雜、混亂和壓力。”
——《喫掉那隻青蛙》博恩•崔西
但很多人是手機的奴隸，被手機綁架了整個日常，每天的空閒時間都被它佔據了——它太精彩了，一打開，彷彿就擁有了整個世界，讓心底湧起了一種“一機在手，天下我有”的精神錯覺……
親愛的朋友們，你也應該知道沉迷其中的壞處，建議你每次點開手機之前多想一想，是不是有必要非得要打開它，如果不是，那就少摸點手機，多做些運動，這樣對自己的生活和健康，是有好處的。