“不要被社交媒体束缚住，相反地，让它为你服务。”
“把技术看作仆人而不是主人，技术进步的目的是让生活更舒适更简单，而不是制造复杂、混乱和压力。”
——《吃掉那只青蛙》博恩•崔西
但很多人是手机的奴隶，被手机绑架了整个日常，每天的空闲时间都被它占据了——它太精彩了，一打开，仿佛就拥有了整个世界，让心底涌起了一种“一机在手，天下我有”的精神错觉……
亲爱的朋友们，你也应该知道沉迷其中的坏处，建议你每次点开手机之前多想一想，是不是有必要非得要打开它，如果不是，那就少摸点手机，多做些运动，这样对自己的生活和健康，是有好处的。