這今天的樂高教學中，發現有些孩子不聽話的，不集中精力的總是容易是我情緒激動不能控制。
每每這個時候我能深刻的感受到，已經陷入一種很不好的狀態。我知道這種情緒還狀態會對孩子形成很不好的影響。但是也不知道如何立即調整。
和我愛人的溝通也是這樣。假如她有一句話和我的觀點不一樣，我就會立馬產生敵對情緒。用最直接了當的方式來證明自己是對的，即使我當時的感受是並不想那麼去做。因爲從內心的感受她的觀點是有道理的。但是我的這樣想，不會對她表達出來。我能表達的只有對抗，爲自己辯護。
其實好多話說了之後，我會有一些內疚感。但是總是控制不住自己。
今天能在這裏把這心內心的想法表達出來，我想對以後的改正會有比較大的幫助。
加油！給越來越好的自己。