爲了不成爲校長每天在羣裏催促沒完成萬步的人員，我現在把走完萬步的時間提前了。
不管上午我的課有幾節，學生的作業有多需要批改。
只要上午有一節空餘的時間，我都會把所有的事情推後，到操場上快走，直到走完萬步爲止。
前兩週，在操場上慢跑了一個小時，全身大汗淋漓，裏面的衣服完全溼透了，不知怎的，竟然涼汗，感冒了。
那場感冒持續了兩週才結束，我飽嘗了感冒之苦。所以，現在我改變我的運動計劃了。
我由慢跑開始快走，同樣是完成萬步，快走不會出很多的汗，活動量沒有慢跑大，但是不容易感冒。
生命在於運動，只要動起來，不管哪種方式，都有益於身體的健康。
快走，對冬天沒有暖氣，無法及時洗澡的我來說，或許是最合適的鍛鍊方式。
這個冬天，我準備和快走結緣，共同抵禦寒冷的冬天了。