今天是我第二次來到親子關係能量重建課堂。上次參加《愛與和解》大課時，覺得這個場域裏充滿了愛和感動，感覺非常非常美好。今天天氣真好，從我家坐公交車到這裏需要1個半小時，但是我卻覺得非常非常開心，看着窗外的風景特別的美。下面我分享一下這幾次來學習的感受和收穫。
1，篤定
當初我是加蝴蝶微信一年了，只在今年10月16日才第一次走進親子關係能量重建課堂進行了第一次親子個案諮詢。是蝴蝶和趙卿羽老師的篤定讓我堅持了下來，報了10月18日金錢能量重建課進行了第一次金錢個案諮詢，參加過一次11月9日到11日三天的《愛與和解》大課。
2，假裝
今天看到案主表面上沒有什麼，但是從代表的狀態上，發現案主的真實潛意識裏，入不敷出的生存壓力，已經讓她撐不住的情況。這也是我10月1日開始上六天身心靈沙龍時最大的體會，每一個女人表面上都是那麼的剛強，那麼的堅強，其實都是在假裝，內心實際上是多少的恐懼和無助。
我們在上學時假裝是一個好學生，在上班時假裝是一個好員工，結婚了假裝是一個好妻子，生孩子了假裝是一個好媽媽。所以我們要拋開表面功夫，要從深層次潛意識最終來療愈自己。
3，表達
每一個委曲的人都欠一個表達，我們碰到任何事總是會掩蓋過去，避免一切矛盾，完全沒有力量去表達。我最近進步了，碰到每一件事開始會表達了。
比如說之前婆婆有次說我準備喫飯時拿碗不拿筷子這件事，我雖然表面上不說什麼，但實際上內心很崩潰很委屈，怎麼連拿筷子這樣的小事都要來說我。但是昨天我早上忘記喫早飯和曬衣服時，婆婆表示非常不悅說，如果你早上不喫早飯要提前和我說。平時我會在心裏很委屈，我只是忙得忘記喫飯和曬衣服了。但是昨天我就在拖地時想了好幾套說辭，我想這個事情一定要和婆婆說清楚，請求和解，不然對家裏的每一個人都不好。婆婆難受，我也難受。醞釀了許久，我終於對婆婆說出來，媽媽，不好意思，早上是我忘記喫飯了，下次我會注意的。她說，你早上不喫不餓嗎？也挺關心我的。所以今天早上我就記得喫飯和曬衣服了。
比如說今天在來上課的公交車上，有人在用外放看劇，很吵人，我禮貌地和她說，你要是用耳機，聽起來效果更好，外面太吵了，她不好意思地回答說，忘記帶耳機了，我聲音弄小一點，後來就乾脆關掉了。這種情況在以前，我會選擇隱忍，但情緒還是會被自己身體記憶，會對自己造成傷害。
這兩件事情說明我內心開始有力量感了，敢於表達自己了。這是一個很大的進步。
4，成熟
我會守護你的。這是《九尾狐》裏，弱小的凡人小女孩對強大的千年狐仙說的話。在我原來的觀念裏，女人就是應該由男人守護的，所以這個小女孩的表白讓我的內心有很大震動。其實男人也是很脆弱的，也都是在裝堅強，總怕人家說他不夠勇敢。我都是代表的強勢的媽媽，代表的那個爸爸總躲在我的身後，讓我感觸很深，我也總是裝堅強的那一個媽媽，實際上自己的內心小孩一直還沒有長大。
今天在去上課的公交車上，突然升起一個念頭，老公一直在守護着我這個內心的小女孩，我一直不成熟，一直在委曲的情緒裏，纔會導致我非常排斥做家務，可能做家務會讓我回憶起原來那個因爲一點點小事做不好就會被媽媽打的自己。現在我內心的小女孩開始長大了，我覺得做家務也沒有什麼大不了的，可以換我來守護你了。你可以去做你想做的事情了，不用怕我啥也做不好，所以老是守在家裏，
感恩趙老師和同學們的陪伴，讓我越來越篤定和覺醒，相信我內心的小孩會慢慢越來越成熟的，我也會越來越會表達自己，不讓生命中的事件留在情緒體裏，影響到心智體的成熟。我也會好好寫好功課，做好冥想，希望會遇見越來越開心的自己。