最近一段時間，沒有食慾。
每天一看見學校的飯菜，就有一種飽腹感。
但是，一想到自己這一天要上課，要與學生鬥智鬥勇，要完成萬步，還要做各種雜七雜八的事情。
哪一個環節都離不開能量，我必須強迫自己去喫，結果竟然還不少喫，每次都喫的肚圓嗝滿。好沒有出息。
但是到了雙休日，是真的什麼也喫不下。婆婆早早的來做飯，她做的飯我不太愛喫，自己又懶，不想做。
前兩天，一位同事說，她用一週辟穀的方法，成功減肥七斤，這對我的誘惑力很大。
一到冬天，我的運動量很小，飯量又大，體重蹭蹭的往上漲，現在已經107斤了。
我一直信誓旦旦的說，我今年要減到100斤的，不過，照這樣下去，那100斤的目標離我越來越遠了。
要不，就湊這個不想喫飯的時日，也闢辟谷，減減肥。可是，讓我堅持七天，我可能做不到。
曾經看過一本關於減肥的書，作者用每週辟穀一天，每天必須走萬步的方法，堅持了一年多，成功減肥5 0多斤。
我感覺這個方法比較適合我。萬步我已經堅持將近三年了。就差每週辟穀一天了。
以前，曾想用這個方法試一試，可是丈夫不同意，我的意志也不堅決，此事不了了之。
現在，我決定要行動起來。
辟穀時，不是說什麼東西都不喫。而是不喫主食，要多喝水，餓了喫點水果。當然，這是第一天的食譜。
今天早晨，我沒有做飯。用電壺給女兒煮了一個雞蛋，家裏有面包和駝奶粉。
讓女兒吃了麪包和雞蛋，喝了一杯駝奶，而我只喝了一杯熱水。
一頓不喫還好。到了中午，開始餓起來，我只吃了一個蘋果，然後開始喝水。
可是，喝水也抵擋不了餓，特別是一聞到婆婆做飯時從廚房裏飄出的菜香味，那種飢腸轆轆的感覺更加強烈。
不行，我得找個事做做，轉移轉移注意力。我打開手機，找到一個電視劇看，沒想到越看越上癮。
時間很快就過去了。期間，婆婆喊我喫飯，我說不喫她還有點生氣。
我知道，我不喫飯，她可能心疼，所以我不生她的氣。
等女兒喫完飯，我立即帶着她去澡堂洗澡。現在，天氣太冷了，不能在家洗澡。再說，下了幾天的雨，太陽能的水可能不熱。
剛喫罷飯，澡堂裏的人少，我和女兒痛痛快快的洗了一個熱水澡。
可能是沒有喫飯的緣故吧，我受不了澡堂裏氣味，趁人越來越多的空隙，我和女兒洗完立即就離開了。
回到家，喝了杯熱水，睡午覺的時間又到了。我這一覺，睡得可長，醒來已經4點多了。
這樣也好，睡得時間越長，越沒有飢餓感。
可是我的萬步還沒有完成呢！上午，兒子又說過兩天再去實習，他要回家住兩天。我九點多去市裏接他，一去一回，一上午就過去了。
不能再拖了，否則，一過八點，校長又該在羣裏催了。拿起手機，才發現我睡覺時忘了充電，手機的電量撐不了一個小時。
那就邊充電邊完成日更吧。完成一樣，少一樣心事。婆婆今天不知怎的，做的飯香味很濃，我聞見炒米飯的味道了，更餓了。
但是，我一定要堅持住，就差這一頓了，不能前功盡棄。
最後，我把同事發給我的七天減肥食譜發在這裏，有想減肥的朋友可以試一試。
但是首先聲明一下，見不見效果我可不敢保證，同事說她是減了7斤呢！（從下往上看）
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