作者 | 笑逐月 幸福雙翼學員
1 家裏的晴雨表
最近，經過學習和踐行，我漸漸進入狀態。
最明顯的改變，就是：以前我經常隔三差五暴怒、打孩子；最近，我已有好長一段時間沒打孩子了。
女兒很小的時候，我和老公都特別愛她，對她百依百順，沒有任何的邊界和限定。
女兒非常善良，聰明可愛，但是也有點小任性，有些事情不如意了，就會鬧着要離家出走。
她上幼兒園後，每個學期都會因爲她要離家出走，打她一兩回。
她上一年級時，我剛好坐月子，學習就交由爸爸管理，老公對她學習的習慣寵得沒有界限，一個月下來語文的拼音就跟不上，作業也糊弄着過了。
一個月之後，我來管理她的學習，我就經常因爲作業的事情打她的手。
甚至有幾次，因爲她不寫作業或者作業潦草，把她推倒在地上，有時還把她的書扔掉。
孩子一開始還嚎啕大哭，後面大一點了，就有點麻木，不怎麼反抗了，憋着嘴巴哭。
如今，女兒10歲，學業難度越來越大，我知道，不能再像以前那樣了。
我開始學習後，做了一些嘗試和改變。
這個學期，女兒的學習完全由她自己掌控，我不再對她進行任何學習上的評判。
她的作業質量下滑有點厲害，我其實有點心急，但是我想嘗試一下，看看她自己學的效果。
女兒自己心裏也很慌，有點茫然。
這次期中考試，她考得不理想，我和她一起討論之後，決定還是由我來檢查作業。
這個學期，我很少打她，她的情緒穩定多了，不像以前那樣突然就非常生氣，也從來沒有鬧過離家出走。
我每天睡覺之前，會感謝一下她今天做得好的一兩件事情，她非常開心，也很享受。
女兒就像我們家的晴雨表，因爲她的情緒穩住，我和老公的心情也跟着好起來，很少吵架了。
當我爲自己的進步開心時，沒想到，一不小心又翻車了。
2 魔鬼與天使的搏鬥
昨天晚上，檢查女兒的作業，發現她數學第一頁做得不錯，但是第二頁明顯是爲了趕時間亂寫的。
當時我就挺生氣的，問她原因，她說爲了趕時間，急急忙忙寫完了。
我估計，她連題目都沒讀完。
我耐着性子，開始給她糾正題目。
有一道題，我耐心給她講了兩三遍思路，她還是沒聽進去。
我明顯感覺到，她的心思根本沒在這裏，就惱火了。
但作爲一個學習過的人，我還是忍着情緒，繼續給她講了兩三次，她還是一副死豬不怕開水燙的樣子。
她心不在焉地在本子上畫了六七次，作業本亂糟糟的。
我決定，跳過這個題，開始下一道題的講解。
剛開始講，她就非常不耐煩，把頭幾乎趴在桌子上。
她最近查出有點近視，我心裏本來對她近視的事情就不接受，就提醒她離遠一點。
但是，她偏偏不，頭還是離桌子特別近。
我一下就火衝上來了，用手把她的頭按在桌子上，說：“你離得再近點！再近點！把眼睛貼在桌子上！”
做出那個動作後，我也非常驚訝，自己怎麼像個魔鬼一樣？
女兒沒有反抗，我鬆開了手。
我看她還是無動於衷，繼續離桌面很近，我知道自己剛剛的舉動很嚇人，是錯誤的。
我心裏提醒自己趕緊離開現場，可是，女兒沉默的倔強，再次激發我心中的魔咒，我又一次失控了。
我又把女兒的頭，按在桌上說:“你把頭貼到桌子上，眼睛瞎了怎麼辦？你不要寫了！”
我心裏明明有個聲音提醒自己，不要扔她的東西，要立刻鬆開手，並且向她道歉。
但是，我鬆開手後，還是被一股不發泄不痛快的力量牽着，把她桌上的所有書本都扔在地上。
我的心裏，就像一個魔鬼和天使在搏鬥。
我明明知道不應該這樣對待孩子，會嚴重的傷害她，但是當時，我就是無法抑制自己，就是想要發泄出來。
等我把女兒的書全部扔掉，桌面一片乾淨，我頭腦也一片空白。
女兒這次沒有哭，只是委屈地去了客廳。
我呆呆地坐了5分鐘，非常懊惱自己的做法，也對自己感到非常失望，有一種深深的無力感。
我覺得自己挺無能的，爲什麼就不能在輔導作業的時候，跟孩子心平氣和地溝通？
我明知道，不應該僵在這裏，她作業不想訂正的時候，應該帶她去運動一下。
可是，我就是爲了急於達到作業完成的目標，去催逼孩子。
3 驚喜又愧疚
這空白的5分鐘裏，我慢慢地平靜下來了。
我想清楚了，這個事情我今天做了，已經對女兒造成了非常大的傷害，我後悔和道歉沒有用，應該想辦法來消除對她的傷害。
今天課程里正好學到了一些運動和遊戲，可以來轉移情緒。
於是，我和女兒說：“對不起，媽媽不應該按住你的頭！這樣給你帶來了很大的傷害。”
女兒冷冷地說:“我再也不相信你，也不想和你和好。”
然後，她自己去把我扔地上的書撿了起來，自己又拿起小i來讀英語。
我的內心五味陳雜。
其實女兒已經很自覺了，她只是沒有找到好的學習方式，沒有養成好的學習習慣。
她學習的過程中，我沒有去真正的幫過她，也從來沒有給她去認真地答疑解惑，沒有花很多心思陪伴她。
自從她上學後，我雖然天天跟她待在一起，卻不斷挑剔她。
雖然她對有些學習，非常不喜歡，覺得很困難，但她還是每天自己主動完成作業、收拾書包，每天不遲到。
這一次，我因爲對她快速完成作業有要求，一次次忍耐，最後忍不住爆發，還做出如此傷孩子的行爲。
我有多久沒有陪她好好玩過？
從小到大，我幾乎沒有一次認認真真陪她開心，盡興地玩。
要麼她自己玩，要麼她要求我陪她玩的時候，就用電視或iPad打發她。
或者就是帶她參加各種應酬和聚會，沒有靜下心來和她進行心與心的聯結。
想到這裏，我邀請女兒一起來玩枕頭大戰的遊戲。
本來想着她在情緒上，肯定不會和我玩，只是想試試看。
但是沒想到，她非常開心地答應了。
我們在房間拿了幾個枕頭，跟她互相打來打去。
有時候，我故意給機會被她打到，枕頭很輕，而且我們都沒有往頭上和肚子打，非常安全，偶爾被打到手和背上也不覺得痛。
大概玩了有10來分鐘，女兒開心的不得了。
每次打到我的時候，她都咯咯大笑。
我趁機問她：“剛纔媽媽按住你的頭，非常對不起你，你現在心情好一些了嗎？”
我她的回答，讓我驚喜又慚愧。
她說：“媽媽，我已經不傷心了！我們還要繼續玩！”
我驚喜的是，孩子如此快速地寬容我、原諒我；慚愧的是，我卻一次次用愛的名義，傷害孩子。
我那麼深深地傷害了孩子 ，孩子卻這麼輕易地就原諒了我！
得到女兒同意後，我把弟弟邀請進來。
本意是想讓他倆結盟一起打我的，結果他倆內鬥起來，姐弟倆在牀上打成一團，開心的不得了。
弟弟打不過時，會假裝哭着告狀，但是姐姐一鬆開他，他立刻又跟姐姐打起來，兩個人沒有一點機會留給我。
這不是我一直很期待的，姐弟倆的相處和互動狀態嗎？
4 放過曾經，創造未來
真沒有想到，簡單的枕頭大戰遊戲，就讓女兒從剛纔受傷的情緒中走出來。
後來，兩個小孩愉快地去洗澡，睡得也非常香。
今天早上起來，弟弟也沒有像往常一樣哭鬧。
我萬萬沒有想到，遊戲的作用這麼大，這真是一次美好的體驗。
遊戲結束後，我自己的內疚感和懊惱感，也降低了很多，內心平靜有力量了許多。
我決定，以後每天都要跟姐弟倆來一些遊戲和運動，讓這種充滿聯結、趣味和力量的互動，成爲我們的美好時光。
我相信，以後我打孩子的現象一定會越來越少，因爲我找到了更好的替代方式，而且，這個方式更有效、更可行。
女兒特別喜歡玩遊戲，每次都纏着我玩遊戲，但我幾乎沒有真正的滿足她。
從今之後，我要開啓遊戲和運動親子活動模式，讓自己和孩子，每天都有不同的體驗。
這次打女兒的事件，隨着遊戲的結束，告一段落。
而我，也藉着課程的內容，重新梳理了自己的狀態。
因爲原生家庭的影響，我的自信心比較低，有了孩子之後，我就很希望孩子在我的控制範圍內，才感覺安全。
我的控制，名義上是爲了孩子好，實際上都源自自己內在的緊張和焦慮。
我小時候，媽媽經常因爲小事情，打我和哥哥，爸爸從來沒有打過我。
那時候，我在爸爸面前比較任性，小時候媽媽打我，我就拿個竹竿追着打爸爸，怪爸爸不幫我忙。
我小學四年級的時候，期中考試滑落到第7名，媽媽用竹竿很生氣地打了我。
打了我之後，她自己撲在牀上痛哭，說我不爭氣。
我自己躲在陽臺上，吐了一口濃痰有血絲，後來發現我發燒了，得了麻疹。
那種媽媽不管不顧，直接打我、罵我，帶給我很深的羞愧感和恐懼感。
還有一次，我七八歲的時候，爸爸媽媽吵架，媽媽用剪刀把爸爸的臉劃傷了。
爸爸和媽媽的關係，一直不好，沒有一天不吵架。
青春期的我，和媽媽的關係非常糟糕，甚至有一個月都不跟她說話。
我也經歷過一次集體的霸凌，對我自信心影響很大。
初中時，我考進當地一中，進了一個紈絝子弟雲集的班。
我那時候不知道有小學鄙視鏈，還是像小學那樣耿直，結果得罪了一幫男同學。
他們大概有10來個人聯手起來，每天取笑我，笑我“暴牙匠”。
甚至發展到上課，老師叫我起來答問題時，都一起鬨堂大笑。
下課時，故意一起來整蠱我。
這讓我初中幾年，都過得非常自卑而壓抑。
曾經，我對於父母的爭吵、打罵，耿耿於懷，覺得都怪他們，我纔沒有自信。
也對當年嘲弄我的同學，無法釋懷。
隨着學習，我知道，只有放下過去，我才能把精力聚焦在當下和成長上。
曼德拉放下對獄警的仇恨後，才能得到心靈的自由。
而我，也只有放下父母帶來的侷限，放過曾經遭受的霸凌，才能迎接更好的自己。
沒有一個人的生命是完美的，正是因爲這些不完美，才讓我們有了不斷往前的動力。
感謝兩個孩子，他們每一次對我情緒的觸發，都讓我不斷覺察和突破固有的信念與模式。
也感謝他們的包容，在我給到他們傷害時，那麼無條件地原諒我，給了我繼續往前的信心和力量。
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