《早起的奇迹》每一个早起的人应该做这6件事情：
第一，心静，控制思想多动症，
第二，肯定，对潜意识的积极编程，
第三，具象化，预演每一种可能，
第四，运动，让身体和精神更加清醒，
第五，阅读，从成功人士身上吸取知识，
第六，书写，不放过任何反思的机会。
书中写到：我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，我都应该拥有更好的未来。
无论你现在处于生活的困顿迷茫中，但是至少有一点，你是怀揣着雄心壮志，想要不断提升自我，生活变得更加美好。并不因为生活很糟糕，而是人往高处走的内在欲求，不断推动我们向前发展，作者相信每个人都认为自己会成功，但绝大多数人每天早晨醒来之后都会发现今天和别人昨天相比没有丝毫差别。
我要充分利用时间，保持精力和提高专注力，让自己的人生更上一层楼。
注意力和情绪发生积极改变，而且也知道如何发挥自己的潜力。每天早晨都能精神抖擞的醒来，应该创造并获得自己想要的生活，立刻开始行动。