如果自己情商低還不自知，那真的是會讓以後的自己爲現在後悔。
這段時間我總是在想，爲什麼有的人能從小知道自己要什麼，在每個階段要做什麼，要用什麼樣的態度與人相處。
而我卻到了大學才知道自己想成爲什麼樣的人，才意識到情商的重要性。
儘管在大學的四年裏我努力學習與人相處的方法，但在工作之後，我還是覺得自己不會交際。
不過幸好，我已經意識到這個問題，所以才能做出改變。
具體方法
1.有較強的覺察性
覺察能力是指一個人具有認識他人情感與需求，以及關心周圍事情的能力。
即能在與人交談的過程中通過一些細微的表情或語言信息明白對方的訴求，並做出合適的行爲反應。
同時要學會傾聽，不要一味地表達自己，不給對方說話機會。
2.會自省，看清自己
從不同角度瞭解、認識自己，並客觀地判斷、評估自己。
自省不僅僅是簡單瞭解自己的行爲和能力，更重要的是要反思自己的思想。
要學會做自我解剖，意識到自己行爲舉止背後的原因，然後通過不斷審視自己來克服一些缺陷，不斷完善自己。
每天晚上覆盤，有哪些事情做的不好，以後要怎麼做，都記下來。
3.接納和欣賞本真的自我
准許自己爲人，不要忙着苛責自己，不要因爲在某方面不如人而自卑。要找到解決的辦法，行動是治癒一切的良藥。
4.懂得控制自己的情緒
每個人的情緒，都會隨環境的變化而做出相應的波動。
善於控制自己的情緒，能避免衝突發生。
在生活或工作中遇到刺激後，先冷靜下來，想一想發脾氣能否解決問題，是否能心平氣和的解決。
很多人發脾氣之後會後悔，而其他人也會一直記着這件事情。
所以平時一定要提升情緒管理能力，學會自我開解與調節。
5.會說話
說話有邏輯，纔會有說服力。
在與別人談話之前，要先在腦中想想自己需要傳達的內容，細細斟酌語言後提出觀點，層層遞進，逐步展開。
在工作中，彙報情況要做到語言簡明扼要，用簡潔的話語表達豐富的含義。
與人溝通時，不要直來直去地說那些對方不願意聽的話題，而是用委婉的方式表述，這樣纔不會讓對方不開心。
蔡康永在《說話之道》裏說過：說話是一件可以不斷進步的事，只要靠自己用一點心。
我們先要意識到自己存在的問題，然後才能找到改變的方法。
除了上面說的方法，我們平時還可以觀察身邊的人，看一些綜藝節目，留意他們是如何爲人處世的。