從現在起，與你的過去切斷連結。從此刻起，你剛剛出生，開始新的人生。
過去是所以記憶的總和，它沒有實體，你不可能把過去再次重現，這是很多人的迷思，他們搞不明白，成天困擾自己的那些景象，只是頭腦中的畫面，它們早已過去了，此刻根本不存在。
你只要有一點點知覺，就可以發現這些故事只存在於頭腦中，如果你能活在此時此刻，會發現那些故事不在此刻的時空裏，所謂的過去，不過是一段段的記憶，一個個的夢境。
只要看清惱人的畫面都是夢境裏的故事，你就解脫了。對於一個做夢的人來說，夢境如此真實，夢是一首催眠曲，它讓你沉迷其中，無法自拔。
沒有過去，過去是一場夢，現在，你必須醒過來，你必須變得更警覺、更觀照、更有意識。把此時此刻當做一個新的開始，重生的開始。你不需要用記憶來做指導，當下的每一刻都是你的新生，你纔會變得更加喜樂，變得更加有愛心，變得更加神聖自由，