原創：周浪
指導：楊荷 李麗
校覈：藝霖 麗輝
編輯：玫瑰 曉慶
今早孩子的英語課在9：00鍾開始，我在8：00鍾做了一個敲門提醒，然後我準備早餐等待孩子起牀。直至8：20分沒有都動靜，我按照自己的時間安排開始做瑜伽，直至到8：55分孩子來提醒我送她去上課。
從我們家裏到老師家需要25分鐘，我很平靜的說：“來不及了，我的瑜伽也還沒結束呢”，孩子大發雷霆說，自己並沒有告知不去！我說：“你也沒說自己去呀，你給我的時間太短我做不到。”她更生氣了說，自己的手機忘記充電等各種理由。我沒搭理她，她讓我拿手機給她請假，我也沒給予迴應。她氣的把門關了，雖然我很生氣，我還是問了孩子早餐是否要喫，人家迴應要喫。然後一起喫早餐時我說：“你在你的事情裏需要我配合支持的，你提前和我預約好，不然我也有自己的節奏和安排，我們彼此不是誰爲誰服務，彼此協助合作的方式都比較輕鬆。”
她馬上大聲吼道：“我不稀罕你，你以爲你是太上皇？你跟我閉嘴！”我馬上覺察到她的情緒到了制高點，內心的憤怒在發酵。我馬上選擇了閉嘴，然後她還不解氣並對我說，家裏網絡不穩定，一定是我搗鬼，我不想讓她玩電子產品。
那一下子覺察我自己的情緒上來了，也覺察她在挑戰我的底線，我立刻恢復常態 。我比較大聲回饋她：“那只是你想像的樣子，你的懷疑讓我感到很難受”。她馬上還擊說：“哼！你就是這樣的，你就是這樣的人，被我點破了……”她的聲音越來越大！我二話不說起身把wifi關了並說：“既然你一定認爲是我那樣做的，那就將你的臆想既成事實吧！這樣我也不被冤枉，我心裏也舒坦。”她一下子怔住了。
她拿起早點回到自己的臥室去，5分鐘後開始飆歌了。我想她需要有一個自我調整的時間吧！
我在反觀自己，我在整個事件裏沒帶有情緒說話，沒有指責和評判。但我有自己的權威和邊界，覺察到在孩子的意識裏，認爲我一定會所有事都配合她，任何事一定無條件的支持她，她的誤區我幫她點破後，也觸犯了她想越界的潛意識。
雖然今早看似不順利，但我發現各自在事件裏有了更清晰的相處模式，我們彼此都有界限，彼此不可侵犯，彼此都得學會尊重！
我想，偶爾的吵架帶來的憤怒是有力量的!
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