2020-01-16晨間日記D476

今天是什麼日子

起牀:5:54

就寢:23:00

一家人第二次住賓館,聊性大發,本來10點就躺在牀上準備睡覺,翻來覆去的睡不着,一直聊天都不知道幾點睡覺的。不過已經有預感,就沒有按時起牀了,讓自己多睡會兒。

南京的早晨真冷,妻子還不讓開空調,外面雨夾雪,還是早點起來,待會兒趕緊喫完飯回家。

天氣:雨夾雪,空氣優,溫度2-4℃,日出時間7點6分。

心情:心情很好。昨天開了10個小時的車,一路聊天,也加深了同事之間的感情。很感謝小杜的熱情款待,淮揚菜喫起來不錯,很精緻,口味甜淡,喫起來挺舒服,就是份量普遍來說偏少,對於北方過來的人來說都有點不敢下筷子了,六個人喫飯一盤燒鵝飯只有八小塊,勉強一人一筷子。最扯的要屬於手撕蟹粉蝦仁豆腐,一小碗一個人就可以喫完,79元,關鍵是味道還不咋地。鹹水鴨和脆皮鴨點重了,不過味道還可以;孩子們比較喜歡喫牛肉粒和湯包。總體來說喫得還舒心,再次感謝杜總的盛情款待。

紀念日:住在南京夫子廟附近,周圍有瞻園(自己並不熟悉),烏衣巷(這個很早就聽說過:朱雀橋邊野草花,烏衣巷口夕陽斜;舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家。)古秦淮河,都是著名的經典,還有南京著名的小喫:鴨血粉絲湯。這些都想參觀一下,品嚐一下。

叫我起牀的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點:

1.早起:4點30分前起牀 最少265天;13/265

2.跑步:慢跑最少2200公里;81/2200

3.寫作:晨間日記最少300日;16/300

4.讀書筆記52篇;0/52

5.見感思行知識卡片100張;1/100

6.閱讀:紙書60本;《相約星期二》2/60 結束

電子書15本;《如何有效閱讀》1/60

7.閱讀紙書40頁最少220天;7/220

8.每天用英語15分鐘;300天。11/300

本月重要成果:

今日三隻青蛙/番茄鍾

1.跑步5公里:1個番茄鍾

2.閱讀紙書40頁:2個番茄鍾

3.寫作 晨間日記D476:2個番茄鍾

成功日誌-記錄三五件有收穫的事務

1.連續開車10個小時,停車休息的時候處理工作的事情;

2.品嚐正宗的淮揚菜:小廚娘;精緻,口味甜淡,份量少。

3.和同事一路暢聊,可以感受到同事這些年的進步,同時也感受到了自己這幾年的巨大變化,在知識的廣度和跨學科能力上進步很大;

4.帶家人有機會就逛一下夫子廟,秦淮河,烏衣巷和瞻園;

財務檢視

1.1/X

公司的股東糾紛進一步嚴峻,但我的態度始終是做正確的事,對於股東之間的鬥爭不傳播,謠言止於智者,我感受,我聽即可,沒有必要做別的事情,特別是在情況不明朗的時候,我們做好自己的事就可以了,任何時候提升自己的能力,專注於把事情做好就是我們需要做的最正確的事,什麼時候都需要做事的人,站隊也輪不到普通員工,至少是中層的事。

但昨晚做了一個夢,夢見公司分家了,所謂日有所思夜有所夢,說明在潛意識裏我還是比較關心的,希望公司能夠儘快的好轉起來,一直這樣半死不活的也不是長久之計,我們還是依託這個平臺,我們還是希望這個平臺能夠重新煥發生機,重回巔峯。

人際的投入

感謝兄弟一路的聊天,我們深入的瞭解了彼此更多的成長經歷與心路歷程,沒有什麼東西是輕鬆得到的,都是付出了艱辛的努力,不斷的提升自己得來的,一切都靠自己的努力,但我們現在成長起來了,我們能做好自己的事,我們能決定一些東西,能影響到一些人,這就是我們的品牌,不僅公司有品牌,人也有品牌,怎麼把品牌,把口碑做好,也關乎我們以後的成長與發展。

感謝杜兄弟的盛情款待,專程改簽飛回來請我們喫飯,我銘記在心。

不管怎麼說,始終抱持感恩的心態是我們的基本素養,我和同事也抱持同樣的觀點,自己的妻子帶孩子太累了,我們同樣感謝妻子的付出,妻子也看見了我們的努力,大家爲了共同的家都在默默奉獻自己的力量,我們這個家日子越來越好,這也是我們的底氣和信心所在,是我們的力量源泉。

開卷有益-學習/讀書/聽書

其實開車的時候完全可以聽音頻課程,但一路聊天的感覺也不錯,因地制宜,因時制宜纔是我們應該時刻保持的狀態,特殊情況一天兩天沒有執行計劃,後面我們可以補上。只要有這個意識即可。

還有回家後天氣轉冷,天亮的也晚,沒有暖氣,但我想還是可以持續早起,持續寫作,持續閱讀,等天亮了再出去跑步,起來後可以開空調,這樣就不至於無法早起了,早起是我持續進步的保障,無論是在老家還是去仙桃都是一樣的,不能因爲環境的問題而多睡懶覺,這兩天的情況就應該好好反思,無論在哪裏都應該早睡早起。

健康與飲食

今日步數:

今日鍛鍊:

今日飲食:

好習慣打卡

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