我們每個人都希望擁有美好的親密關係，但很多人終其一生都沒能得償所願。
今天給大家推薦一本克里斯多福·孟所著的《親密關係》，我們可以在其中學習如何維持親密關係。
書中有三點很打動我，在此分享：
第一點，親密關係會讓我們感覺被認可，能幫助我們修復低自尊，建立高自尊。
被一個人無條件的欣賞、接納，這是一件很美好的事情。
人難免會陷入自我懷疑，但如果身邊的伴侶一直鼓勵你說：“你很優秀，你可以的。”
在這種長期關係中獲得認同感的滋養，使你即使面對挫折也會更自信，更不容易放棄。
第二點，衝突的本質是因爲恐懼內心的現實，即童年的心理陰影。
例如說，如果你從小就不受父母關注，那麼你在親密關係裏，就很討厭對方忽略你的感受。
對方的行爲喚起了你童年痛苦的記憶，那麼衝突便一觸即發。
所以，親密關係不僅僅是你與伴侶的關係，這其中還會映射自己內心的需求，以及原生家庭。
不要一遇到問題，就指責對方，而是也要思考，自己的內心是否草木皆兵？
第三點，維持良好親密關係的祕訣，是發現對方的優點。
隨着我們與伴侶相處的時間越來越長，就越容易揪住ta的缺點不放。
ta的優點習以爲常，ta的缺點念念不忘，那麼，必然導致你們的關係越來越糟糕。
其實，當你們發生衝突時，不妨多加一個環節，叫做“看誰優點多”。
一人說一個對方的優點，看看到最後，有什麼神奇的效果。
我們往往在親密關係中，才能暴露出最真實的自我，這是一個珍貴的成長以及認清自己的機會。
願大家都能慢慢了解自己，並找到舒服的親密關係。
