①助人與才華能力沒有關係，主要是心態。不能老把自己當做“病人”，那樣永遠不能解脫。要把自己當成正常人，主動幫助別人，自己的問題就會解決。
如果老是把注意力放在“我”上，老看自己的問題，解決自己的問題，那麼自己的問題層出不窮，永遠解決不完。
專注於“我”不是修行，專注於“我們”纔是修行。真正的修行從度衆生開始，在此之前只是修行的準備工作。
別人的問題就是自己的問題，所以幫助別人解決問題，自己就沒有問題了。
②每個人的內心都是一樣的，所以看清自己就可以看清別人。
每個人看到的別人其實都是自己。
只要有“我”都是病態，“我”就是我們最大的病根。
不怕有病，不怕愚癡，只要堅持寫作，我們都會變成智慧的健康人，覺醒的自在人。
今天的病會變成明天的慈悲，今天的愚癡煩惱會變成明天的大智慧。
你要是沒有病過，愚昧過，痛苦過，你也不可能覺醒和解脫，也不可能擁有慈悲和智慧。
偉大的心理學家都曾經是最嚴重的心理疾病患者，每一個開悟得道的聖人都曾經是愚癡的凡夫。
沒有病過的人不能當醫生，因爲他們不可能有慈悲心。學習心理學的人開始都是爲了治療自己，結果後來成爲別人的醫生。
說自己有病的人是正常人，真正有病的人不會說自己有病。
心理學不能讓你覺醒，只能讓你成爲正常的普通人，還會有煩惱痛苦。
只有修行能讓人真正自由自在。