好久都沒有八點多點就帶寶寶出來玩了呢，今天早上感覺起的還算早，就早點帶她出來了，還挺早，也就八點多點呢，早上起的早，感覺一天的時間都多點呢。
我是習慣了晚睡，每天晚上喜歡看書練字，寫點東西，然後弄弄都到很晚了，每天也習慣了晚睡，早上就起不來呢，昨晚睡的稍微早點。
正好昨天白天寶寶沒睡，晚上喫過飯洗好澡也就睡了，早上起來也早點呢，然後我過會也醒了，喫過早飯收拾好就帶寶寶出來了呢。
早上鍛鍊的還是蠻多的呢，有跳舞的，練太極的，還有跑步的，說來慚愧，我也好久沒鍛鍊了呢，除了帶寶寶散步，週末偶爾爬山，好久沒跑步了呢，去年還跑過一段時間，今年都沒跑過呢。
其實堅持鍛鍊也是蠻好的，就像日更和練字一樣吧，也是不容易的呢，其實鍛鍊也不一定非要戶外呢，家裏也可以做些簡單的動作來鍛鍊啊，感覺可以找到一些運動的動作，也可以在家做呢，感覺也是要堅持呢，比竟鍛鍊其實還是挺重要的呢，尤其是今年疫情，更加讓我們認識到了身體的重要性呢，提高免疫力，多運動還是很有必要的，接下來這也是我要堅持的一個方向呢，畢竟身體健康纔是最重要的，只有健康排在第一位，後面的零纔有價值呢，不然不就是一切免談嘛。