日常覺察就是功夫

我想,是一個人感受的豐富性、而不是發生在她生活中的事件的密度,決定她生活的質地;是一個人的內心、而不是她眼前的景色,決定她生活的色彩。

喜歡的人和事之間會不自覺中自然地互相吸引,你所得是你應得的。

重塑和進化思維模式就是重生。正意,內觀,自省,修行,日有所進,進一寸有一寸的歡喜。

尊重和重視你的感受,它們是相通的,生命的底層邏輯會是連接連續的。投入其中,享受其中。

進步是,在和別人溝通時,少了許多“應該”,更平和的溝通,不急着表達自己的意見或者自以爲是的給出建議,能認真去聽對方說完,說的對與不對不着急評判,對方如果需要我再說出自己的想法。偶爾會覺得,有些場合裏很是喧囂,而那喧囂,可能代表的是一種深層次的孤獨。

想要出圈,需要破圈,需要把自己的認知、經驗的壁壘破,用包容和接納的心態,去吸收新的觀點,想法,這樣,我們才能更好發揮力量。

今天像個孩子一般朗讀了《我媽媽》,很是歡喜幸福~溫柔是寶藏我也是~

我媽媽

這就是我媽媽,她真的很棒!

我媽媽是個手藝特好的大廚師,也是一個很會雜耍的特技演員。她不但是個神奇的畫家,還是全世界最強壯的女人!

我媽媽真的很棒!

我媽媽是一個有魔法的園丁,她能讓所有的東西都長得很好,她也是一個好心的仙子,我難過時,總是把我變得很開心。

她的歌聲像天使一樣甜美,吼起來像獅子一樣兇猛。

我媽媽真的、真的很棒!

我媽媽像蝴蝶一樣美麗,還像沙發一樣舒適。

她像貓咪一樣溫柔,有時候,又像犀牛一樣強悍。

我媽媽真的、真的、真的很棒!

不管我媽媽是個舞蹈家,還是個航天員,

也不管她是個電影明星,還是個大老闆,她都是我媽媽。

我媽媽是一個超人媽媽,常常逗得我哈哈大笑。

我愛她,而且你知道嗎?

她也愛我!

永遠愛我。

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