日常觉察就是功夫

我想,是一个人感受的丰富性、而不是发生在她生活中的事件的密度,决定她生活的质地;是一个人的内心、而不是她眼前的景色,决定她生活的色彩。

喜欢的人和事之间会不自觉中自然地互相吸引,你所得是你应得的。

重塑和进化思维模式就是重生。正意,内观,自省,修行,日有所进,进一寸有一寸的欢喜。

尊重和重视你的感受,它们是相通的,生命的底层逻辑会是连接连续的。投入其中,享受其中。

进步是,在和别人沟通时,少了许多“应该”,更平和的沟通,不急着表达自己的意见或者自以为是的给出建议,能认真去听对方说完,说的对与不对不着急评判,对方如果需要我再说出自己的想法。偶尔会觉得,有些场合里很是喧嚣,而那喧嚣,可能代表的是一种深层次的孤独。

想要出圈,需要破圈,需要把自己的认知、经验的壁垒破,用包容和接纳的心态,去吸收新的观点,想法,这样,我们才能更好发挥力量。

今天像个孩子一般朗读了《我妈妈》,很是欢喜幸福~温柔是宝藏我也是~

我妈妈

这就是我妈妈,她真的很棒!

我妈妈是个手艺特好的大厨师,也是一个很会杂耍的特技演员。她不但是个神奇的画家,还是全世界最强壮的女人!

我妈妈真的很棒!

我妈妈是一个有魔法的园丁,她能让所有的东西都长得很好,她也是一个好心的仙子,我难过时,总是把我变得很开心。

她的歌声像天使一样甜美,吼起来像狮子一样凶猛。

我妈妈真的、真的很棒!

我妈妈像蝴蝶一样美丽,还像沙发一样舒适。

她像猫咪一样温柔,有时候,又像犀牛一样强悍。

我妈妈真的、真的、真的很棒!

不管我妈妈是个舞蹈家,还是个航天员,

也不管她是个电影明星,还是个大老板,她都是我妈妈。

我妈妈是一个超人妈妈,常常逗得我哈哈大笑。

我爱她,而且你知道吗?

她也爱我!

永远爱我。

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