2020-11-26夜間日記

今天是什麼日子

起牀：9：00

就寢：12：30

天氣：晴

心情：好

紀念日：無

叫我起牀的不是鬧鐘是夢想

本月重要成果：減了4.1斤

單詞打卡堅持了好多天

成功日誌-記錄三五件有收穫的事務

最大的收穫是通過閱讀學習到了很多新知識，開闊了眼界

人際的投入

人際不需要刻意投入

開卷有益-學習/讀書/聽書

看書聽書

健康與飲食

今日步數：5010

今日鍛鍊：一小時【半小時週六野，二十分鐘呼啦圈、十分鐘熱身運動】

今日飲食：正常

好習慣打卡

單詞打卡

運動打卡

讀書打卡