“希望天上掉餡餅,砸到地上變陷阱”,情緒管理離不開理性決策

有句話說,“天下本無事,庸人自憂之”,通俗說法就是由於新事物出現,導致失衡現象,出現憂慮情緒。

舉個例子,有個真實的虛擬貨幣騙局,上當者衆多,有經歷者以視頻形式詳細進行反思,回顧受騙者如何一步步進入圈套。

從心理角度看,這個事情很有代表性,值得剖析一番。

原本生活平靜,怡然自得,突然有人告知有個發財機會,風險不大收益大,榜樣例子非常多,機會難得稍縱即逝哈。

這時候,新事情的出現引發新慾望,也就是發財得失夢。進一步說,所謂新慾望並不新,早就存在我們人人心裏,是新事物引發激發而已。

我們知道情緒或者壓力出現,是主客觀兩方面因素作用結果,是客觀事情和主觀認知關係的反映,也可以認爲是慾望的失衡。

只不過這個慾望是新事情引起的,面臨強烈情緒的衝擊,需要決定是否採取行動,以及如何採取行動。

於是,情緒公式的事物和慾望關係,引發需要是否被滿足的問題(滿足即積極情緒,不滿足即消極情緒),變成了新慾望失衡問題。

即慾望被滿足需要採取新行爲,才能解決失衡,但是行動又充滿了不確定的風險,甚至風險後果嚴重。

比如,這個虛擬貨幣事情作爲機會出現在面前,引發發財夢慾望需要,進而導致情緒劇烈波動。

原本平衡的心態,或者平靜的情緒,在事情發生後出現失衡,現在問題:慾望是否滿足變成是否採取行動。

用公式表示即,新事物——新慾望——新失衡——新行動。


行動有兩個方面,要麼被鼓動參與去做,要麼不爲所動堅持自我,後果就是風險承受。

這時候其實面臨新選擇,要麼參與,要麼拒絕。參與就是滿足了自己發財慾望,情緒積極,這屬於即時滿足,以後是否因此跌入陷阱不好說;拒絕就意味着發財機會失去,情緒消極,但迴避了潛在風險,這屬於延遲滿足,以後識別騙局就會慶幸。

這裏想說明的是,積極情緒是滿足慾望需要的結果,很多時候我們努力去滿足別人需要,讓人高興,但是對於此類新事情,就要慎重決策,避免進入陷阱。

可見,情緒管理和理性決策是密切關係的,很多騙局就是如此利用人性。

情緒管理要點是追求需要的滿足,獲得積極情緒,我們都希望快樂和幸福,這就給別有用心之人提供了機會,利用這個特點施加欺騙,讓我們盲目樂觀中匆忙決定。

這個過程就是,新事物引發新慾望,新慾望引導新動機,新動機產生新行爲,行爲就會化作決策。

原本希望天上掉下來餡餅,結果砸到地上變成了陷阱。

這涉及兩個問題要注意:

1、情緒管理不是積極就好,消極就不好,因爲這要區分即時滿足和延遲滿足。

只有一味追求本我慾望的滿足,纔會不顧一切求即時滿足,這樣就增加了被欺騙的風險。

2、這世界不是騙子太多,而是傻子太多,因爲我們無法消滅騙子,但可以提高水平識別騙子。

看似傻子行爲,背後卻和騙子一樣,都是慾望失控的表現,在慾望滿足路上,要訓練延遲滿足的能力,即理性選擇能力。

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