2020年10月13日溝通訓練營個人分享預案 （請高人指點不足）
本來是晚上羣內本組成員分享心得，由於個人經驗不足，案例不夠典型，於是採用個人覆盤總結的方式分享自己的感悟和體會，也期待大家思想的碰撞。
大家好，我是溝通訓練營蓋婭1班的愛生活的越仔，經過幾周的學習，這一次相遇我們不再陌生，大家彼此成爲終身學習的幕僚，在這段日子裏，我們自己獨立學習和完成作業，社羣討論分享感悟，積極嘗試運用一些方法在社交場合中，不論是成功還是失敗都將是今後人生中最珍貴的記憶。
花姐第二次直播中的一句話點亮了我——“別想太多，立刻去做”，是的，把訓練營的“方法論”消化吸收內化成自己的一部分，靈活運用到你所能遇到的各種場合裏，讓自己的行動方案落地生根，贈人玫瑰，手留餘香，希望這個無限遊戲能永遠地玩下去！
➡️首先在一路前行中把握好自己的“方向盤”：
1.別想太多，立刻去做
2.時間有限，合理安排
3.潛力無限，值得開發
4.融會貫通，勞逸結合
➡️互動：
1.大家有什麼自己的感悟和八字方針呢？
2.花姐的直播哪句話最能點亮你？
➡️補充：還有一句很經典的話——人活着，得有點鏡頭感。
對於我們現在不太考慮外在形象的人，太點亮我心了。
因爲生活真的需要儀式感，特別是職場和親人之間。
花姐的直播得反覆看，每一個點都能展開很多話題！
9月21日訓練營第一天，我寫了自己爲什麼參加這次訓練營？當時引用了羅胖的點睛之語——種一棵樹的最好時間如果不是十年前就是現在。剛好這次訓練營時間是在國慶節前後，個人有時間和精力投入學習，不會讓自己的日程滿負荷。得到的這門課程構建體系完善，對於還未形成溝通認知觀的我來說非常有必要在理論上讓自己被“深入人心”。當然，學習的過程中我才能不斷去了解自己，才能更好地改變自己。
➡️分享一、我想從訓練營得到什麼？我是一個溝通小白。
1.改掉“收藏”的習慣，而讓學習成爲習慣。
2.做一個更主動的人，主動聽課、主動做練習、主動溝通。
3.學會線上溝通，才能更好地線下交流！
4.在能力範圍內儘可能地把所學及時用到生活的方方面面。
5.發散思維，獲取靈感，收穫新知。
互動一：
大家當時參加訓練營也想改變自己嗎？但是我看到很多溝通高手也參與，真的非常佩服他們的溝通能力！
➡️分享二、我目前最大的收穫：
1.堅持學完了目前的所有課程，完成作業，小組反饋討論，整理覆盤。
2.沒有讓情緒干擾自己的思緒，有各種情緒是人之常情，運用好ABC情緒調整法。
3.提升了自己的認知能力，讓“溝通”帶動自己更多方面的提升！
互動二：說說你目前最大的收穫？
➡️分享三、我還需要提升的地方：
1.實際情況條件有限，無法運用很多場景，做一個有心之人，以後碰到即刻使用吧！
2.學習能力需提升、工作經驗需積累，短時間很難。
3.課程核心內涵沒有消耗吸收和內化，個人案例分享不足，後續需完善。
互動三：大家說說自己這段時間還有哪些地方需要提升？
➡️分享四、部分溝通中的普遍問題
1.爲什麼有時候我們覺得課程很好，但是自己用不了？
每個人都有自己的定位和目標，但是不是每個人都知道，開始學習一時熱情，但是沒有做好時間管理，最後心有餘力不足，剛好之前看的時間管理錦囊，分享給大家。
2.爲什麼線上“破冰”這麼難？
因爲虛擬形式溝通存在一些難以避免的缺陷，很多時候我們太功利性溝通，其實學會“閒談”是爲了更好地溝通。有時候隔着屏幕，無法很快相互瞭解，集中開會視頻語音的機會較少，淺層溝通難以深入人心。
3.機械化地使用溝通技巧弄巧成拙
在一些艱難場景中的溝通尤爲明顯，因爲別人對你有思維定式，不可能很快地適應你的變化！
互動四：那麼大家覺得自己在溝通中還有哪些需要解決的問題呢？
➡️分享五、希望這是一個無限遊戲
1.目前如何更好地使用得到上的訓練營？
2.未來如何覆盤得到上的訓練營？
這兩條僅僅個人總結，附圖。
3.對於得到，該如何更好地使用？
3.1得到軟件的亮點
無廣告，課程留言精選少干擾
隨時查閱的大辭典
“黏住你”，成爲你的一日三餐
3.2得到軟件怎麼用？
如何課程學習、聽書讀書、看錦囊、知識城邦、關注大神
互動五：
我自己的感悟還不太成體系只是零碎的想法，期待不同觀點的碰撞。
大家現在使用得到多久了，有什麼值得學習的兩點和感悟呢？
因爲今天是我們羣10組的個人案例分享，本來很想分享自己在溝通過程中發生的案例，但是感覺有點場景片面，適合發在課程的留言中一起討論，於是使用思維導圖給自己理了這次分享的大綱也寫了文字稿作爲分享預案。
不過這份預案作爲自己個人覆盤總結可能最有效，因爲話題點太多，還有些思緒雜亂，我還有很多內容想補充但是沒有整理好。
第一次使用這種粗糙的三段論形式，分享——互動——留言，第一次做話題委員經驗不足，多多包涵，還有很多地方需要向高人請教！
2020年10月13日
蓋婭1班10組成員 愛生活的越仔