咱們都有三個小情人，一個難得，一個難找，一個難守

咱們都有三個小情人，一個難得，一個難找，一個難守

咱們都有三個小情人，從還沒有出生就與我們朝夕相伴，她們分別是健康、快樂和平安，然而，一個難得，一個難找，一個難守。

健康是人生最大的資本，她難得。聰明的人活動鍛鍊，撐筋拔骨，保持心理平衡，天天快樂。

愛迪生說：“快樂最有利於健康”。要健康的人，應當保持鍛鍊，撐筋拔骨，合理膳食，體動心靜，清心寡慾，淡泊錢財，勤於動腦，修身養心，與人爲善，謹慎認真，忘病忘憂，聽樂觀景，老有所爲。

社會在快速變革，工作生活環境在變動、人際交往範圍在擴大，使得我們在精神、思想和心理等方面受到越來越多的影響，心理健康的問題越發突出。

關注健康，首先在於養心。養心，就是保護心臟。養心，就是去擁有心理平衡，使五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽祕。

《黃帝內經》認爲是“恬淡虛無”，也就是使心境達到平淡寧靜、樂觀豁達、凝神自娛的境界。

快樂是人生最大的幸福，她難找。真正的快樂是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。

要想別人快樂，自己先得快樂起來。愉快的笑，是精神健康的寫照，是體內所有臟器的柔漫的舞蹈。只要能把假看作真，那麼真心誠意的笑容將跟隨而來。快樂需要學習，需要行動，需要栽培，需要辛勤澆灌。

《黃帝內經》認爲：怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。常言道：“人逢喜事精神爽”，所以，要保持積極樂觀健康的心態。

只不過，人的承受能力因人而異，大喜之間要控制，防止樂極生悲。

平安是人生最大的幸運，她難守。我們總希望自己的生命能夠萬丈光芒，但沒有了平安，很多美好都會瞬間化爲烏有。

無論是誰，無論有多麼優秀，只要一不注意安全，你就會失去活着的權力。生活中最珍貴的是什麼，是平安，注意安全。

安全是革命本錢，健康是人生基礎，如果不注重安全，本錢將被花盡，基礎將被毀掉。那時，即使自己滿腹經綸，也只不過是昔日黃花。所以，爲了自己長壽，爲了親人，一定要重視安全，使自己健康，快樂每一天。

人生恍恍，苦也一天，樂也一天，何必讓自己活得滿臉憂傷不開心。努力讓自己能夠保持健康、快樂和平安，就是人生最大的財富。

大道至簡，抱朴守拙。

一書一茶，一紙一筆，日月星辰，曠野雨落，山川江流，煙嫋湖泊，萬物是你。

或三言兩語，或長篇大論，知足不辱，知止不殆，可以長久。