時針指向晚上7點，每天的這個時候，我都靜靜地待在辦公室裏，備課或是瀏覽新聞，有時讀讀書。最近幾天，老是不自覺得翻開手機，又在不知不覺中，一兩個小時就過去了。直到聽到下課鈴聲，才猛然警覺，常令我後悔不已！
手機帶來便利，同時也讓人更加孤獨！好多事，一個電話一個信息，或微信留言，就把問題解決了。不用見面，也少了寒暄和溫情。伴之而生的，常常是自我的隔絕與封閉，有時候，看着手機裏的通訊錄，真不知該打給誰。沒有了言笑晏晏，沒有了把酒言歡，沒有了茶香蒸騰，也沒有開懷大笑，每個人都活在自己的世界中，曾經熟悉的朋友同學親人變成一個個的模糊的影子，最後談化成通信錄裏一個個符號。
以前的車馬很慢，一生只夠愛一個人，現在的手機很便捷，可以同時聯繫很多的人，但那份真誠和溫暖卻再難尋覓了，那份生動和體貼卻消失無蹤了！
手機讓人沉迷，令人沉迷的不僅是遊戲，說實話，我重來不玩遊戲，手機裏快餐化的閱讀和一些視頻極易讓人忘掉時光的流逝，恍恍惚惚的過了很長時間，卻發現自己毫無所得，自己的閱讀和觀看內容沒有營養價值，僅得消磨時間而已。
濫閱讀讓人愚笨。玩手機的過程幾乎沒有了思考，幾乎沒有情緒調動，缺少主觀參與和體驗，僅僅划動手指而已！
一個小時下來，兩眼痠痛，澀澀幾欲落淚，甚至兩眼昏花，肩酸背麻，極大損害健康！
我們已離不開手機。一會不帶就悵然若失，就好象生命中缺少了什麼重要的東西，一時惴惴於心，愰惑難安。有些人喫飯時看，行路時看，睡前臥着，也得看，上個廁所，也得首先想着手機，然後纔是廁紙。給他個手機，能在廁所呆半個小時，這話真不是誇張！
不是我們控制手機，是手機控制了我們，至少是控制了我們中的一部分人，他們已淪爲手機的奴隸！
當然，任何事物都有兩面性，手機也有好的一面！
手機的功能強大，我們對手機的依賴與日俱增，生活消費，出門遠行，遠程辦公等等等，都可通過手機讓我們更加便捷！
沒有手機的日子，簡直不可想象！手機是一把雙刃劍，如何使用，是利大於弊還是弊大於利，關鍵還得看使用的人！
希望每個人都能趨其利避其害，讓我們的生活更加健康美好！