前言
這是我寫的第42篇月時間統計。
本篇時間統計寫於2020年10月，也就是3個月後對7月的覆盤。
之前每個月在簡書上寫月時間統計，但是最近陸續收到簡書短信，提示有些已經發布的文章，轉爲自己閱讀。目前我還沒有探究具體什麼原因導致轉爲只能自己閱讀，所以這個系列會出現不連續的情況，先說一聲抱歉。
介紹
時間統計法是柳比歇夫創設的。
想要了解時間統計法的始末的人，推薦大家看《奇特的一生》這本書。
照例開始每月時間開銷覆盤。
寫了那麼多篇月時間統計，我覺得時間統計能夠讓自己提前發現問題，當然發現問題並不代表解決問題，也會出現發現問題，並繼續忽略問題的情況。但是任何時候，一旦想探究原因，探究時間去哪裏了，月度分析報告都是一份對自己管理時間，提高時間效能的利器。
工作
253小時，日均8.16小時，應該說是非常忙碌的了。
其中法律研究96小時35分鐘，日均3.09小時。
加州Bar考試原本是7月考的，但是由於疫情關係，今年改到了10月線上考試。就我而言，我一直希望每天能保證加州的複習在4小時，目前尚未達到。
當事人見面 39小時23分鐘。
外出開庭、調查時間16小時19分鐘。
運營4小時40分鐘。
健康
睡眠
共216小時15分，日均6.96小時。略低於7小時，也算達標吧。
運動
共40分鐘。
這個月動了個小手術，術後還需要恢復，所以就運動得比較少。
就醫
5小時。動了個小手術，術後檢查報告都很不錯。
美容
0分鐘。
運動達標，美容繼續不達標。
養生
我把工作、學習間隙眺望遠方、轉動脖子、泡腳、熱敷眼睛，腳部按摩、艾灸這類活動都歸納到養生類。
共2小時39分鐘。
交通
合計44小時48分鐘。比上個月要低，主要還是自己動手術，術後又在家休息了一個星期。
開車21小時30分鐘。比6月少10小時。
步行7小時41分鐘。和6月其實差不多。
乘坐交通工具 15小時37分。
家人
陪蛋蛋3小時50分，陪他學習101小時17分。
暑假開始了，機構的培訓開始了，陪讀生活也開始了。
精神愉悅
娛樂
2小時20分。
比上個月要少2小時，因爲手術，所以沒有運動了，也就沒有看片了。
各種八卦
11小時25分。
比上個月要多4小時。
聚會
1小時0分。
浪費
總的浪費時間爲29小時51分。略比上個月高，屬於正常波動。
無意義個各種刷網動作40分鐘。 是上個月的一半。
時間黑洞
18小時11分。 是上個月的一倍。如果大的增幅，很有可能是事後想不起來到底具體幹了什麼，所以就直接記錄在時間黑洞中了。以前即使第二天回憶的話，也能記得很清楚，現在看來自己的記憶力確實有所下降了。
無意義的商業行爲
其實是各類經濟活動的交易時間，比如購買咖啡、登機安檢、淘寶、小米有品、網易嚴選、叮咚買菜、盒馬之類。
10小時59分。
月總結
Bar也算是考了3次了，爲什麼要考那麼長的時間，是學習的方法不對，還是投入的時間不夠，是需要反思的。從距離考試百日的情況來看，日均3小時，還包括在途的路上時間來看，我覺得我的複習，是戰線拉得非常之長，但是戰火非常不旺！
注
1、日均是包括節假日，按每月自然日計算。
2、我統計時間的工具用的是ios版的付費軟件AtimeLogger2，安卓版的“愛今天”據說也不錯，但是實際沒有使用過。
3、我在簡書設立了一個《奇特的一生》時間統計踐行文集，歡迎對此有興趣或者踐行者投稿。
記錄時間小Tips
固定的系列活動
比如刷牙，洗臉、化妝、換衣服。這四個動作我設置爲「早起儀式」，對這組行爲計時。；類似此類時間大致固定的行爲，一般實際記錄3、4次之後，每次就直接寫預估數字。比如「早起儀式」對我來說，一般是25分鐘，我就直接記錄25分鐘。我會每2周對此行爲耗時進行校對。現在時間記錄久了，對時間流逝的感覺跟精準了，提前或者延後自己當下也能感受出。
對於固定地點到固定地點的步行時間
比如停車場到家，到單位，我一般也會初期實際記錄3、4次，之後直接記錄耗時，每1、2周作校對。
時間並聯
對於那些對大腦強度不是特別大的行爲，我常採用時間並聯的方式，比如在刷牙洗臉化妝、走路、開車、洗澡、運動時聽有聲材料學習。蛋蛋知識輸入的一大部分也是此方式。
邊角料時間的利用
對於「邊角料」時間提前作好計劃，比如每天總有那些突如其來的“等待”時間，在等待時候具體作什麼，有一個等待時間的To Do List。
我的To Do List 用Ominifocus來製作，一般會有記賬、還信用卡、購物、買菜、刪除照片、整理微信收藏夾等。
利用好「番茄鍾時間管理法」
「番茄鍾時間管理法」是一個很不錯的有效利用、管理時間的方法，有助實現沉浸式學習、工作，也方便記錄時間。
我通常設定25分鐘爲一個番茄鍾，3個番茄鍾一組來處理事務，番茄鍾間隔休息5分鐘。回覆微信。郵件這類行爲，我不是看到有消息就立即回覆，而是會集中在一個番茄鍾內統一回復。
有勇氣標註「浪費」
一旦發現自己有回憶不清的時間段，果斷標註爲『浪費』。比如早上太忙一時沒有記錄，下午補記時間時，發現有段時間怎麼也記不得具體幹了些什麼，花了多少時間，這時候就果斷標註爲「浪費」。這樣就能第一時間知道自己有多少的時間黑洞，不知不覺流逝了多少時間。
重視統計
在時間統計上，只記錄不分析是達不成效果的，我按月覆盤，你也可以每日、每週、每月覆盤。我個人認爲只有年度覆盤而沒有短階段覆盤的話，意義不大。
先完成再完美
我看到很多人開始接觸時間統計的app時候，會花很多時間在項目類別的設置中，之後又往往堅持不下來。我的建議是，先作一些簡單的分類後，先練起來。等統計了1個月左右，大致對統計時間有初步感覺之後，再進一步作分類以及調整圖標方案。
小步疊加
對於剛接觸時間統計的人來說，不覺得不需要一開始就要求自己能完整記錄24小時的時間，可以先從工作8小時記錄起，看看自己到底認真工作了多少小時。等熟練了之後，再逐步記錄完整的24小時。