入冬了，家裏開了暖氣，在原本就不太溼潤的日子裏，空氣裏的水份更是被徹底蒸乾了。成年人對於氣候的變化比較遲鈍，可能會感到口渴、乾性皮膚人士會感到皮膚有明顯瘙癢。例如我自己，最近把脖子都抓出好幾條紅印子……但大多數情況下大家都會認爲這是尋常的身體感覺，不怎麼在意它就過去了。
小孩子則不同。孩子比我們更敏感，它們皮膚稚嫩水分足，即便在乾燥條件下也不會有大面積起皮現象。他們的生理缺水會出現在其它更細微、不太能察覺的地方：例如引起鼻黏膜受損、口腔潰瘍等……
年紀較小不會表達的孩子只會表現出焦躁不安，讓大人們誤以爲他們在淘氣而不是身體上不舒服。
我察覺到我家兒子近一個月來一直在抓鼻子、摳鼻子。最開始我也只當這個動作是感冒流鼻涕引起的鼻子癢，直到他把鼻子都扣腫了才意識到，他的鼻腔已經乾燥到鼻黏膜開始受損了。
於是我立馬給配上了幾個神器：加溼器、棉柔巾和生理鹽水，還好有某東，當天上午定，下午就用上了。
01
無論是用暖氣還是用空調，都會導致屋內溼潤空氣的快速蒸發。人體也是含水組件，這個蒸發也順帶着讓我們體內的水份加速流逝。
做緩解，除了大量飲水，加溼器也要補起來，至少在我家效果還是很明顯的， 纔開一天，我家兒子抓鼻子的頻率明顯就下降了。
02
用棉柔巾替代普通的紙巾，每次擦臉、擦嘴都用沾溼水的棉柔巾來溼敷一下再擦，可以減緩小臉蛋和紙巾間的摩擦力，也能緩解瘙癢，減少他摳鼻子的次數。
03
因爲我家寶的鼻子已經有些紅腫，所以我還補充了生理鹽水。如果你家娃也和我家Frank一樣出現了病理性的症狀，可以試試用生理鹽水漱鼻，通過外補水和輕微消炎的方式，緩解不舒適感。
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