一代球王馬拉多納突然離世,帶給我們太多的人生思考。
作爲職業球員,馳騁球場,鍛鍊體能是家常便飯,身體素質應該上乘。但是,他生活方式奢靡墮落,後期對發福如球的身體不加以管理,導致病痛時常光顧。
由此可見,要想長壽健康,僅僅鍛鍊身體遠遠不夠,良好的心態,科學的生活方式,正確的飲食,缺一不可。
如果你是一名運動達人,不要覺得每天鍛鍊身體就進了長壽的保險箱,一定要關注其他方面。
很多結果的產生,是多種因素共同作用的,所以要想達到理想的目標,必須同時考慮這些因素。任何一個因素考慮缺失,均可導致目標的偏離。