【原創】如何做一個強大的學習者?

我今天有一個非常不錯的想法,就是如何做一個強大的學習者。當這個想法在我腦中靈光一閃之後,我非常興奮,迫不及待地想把它寫下來與朋友們分享。下面我就來說說我的想法,希望能拋磚引玉,引發大家的思考。

(一)勤奮的誤區

從我自己多年的學習經驗來看,其實過去很多年我都在執着於學習的內容,而沒有認真思考我所學習的對象的特徵,以及如何更好地適應這個對象。

這樣做的結果,就是無論學什麼,都有一個非常漫長的學習曲線,導致最後很難堅持下來,或者很難看到成果,或者內心壓力很大,生怕遇到自己無法處理的問題。

在這點上,我想很多人跟我也是一樣的。大家往往用“笨鳥先飛”或者“書山有路勤爲徑”這樣的格言來激勵自己堅持到底,卻忽視了自己內心對學習對象的感受,妄想用意志力來對抗本能,所以最後往往失敗。我今天得到的這個靈感,或許可以把大家從失敗的循環中解放出來。反正,死馬當活馬醫,試試唄。

(二)成爲學習對象的一部分

在進入真正的學習狀態之前,首先你要把自己變成學習對象的一部分。

比如跑步的時候,我會把自己想象成一個滾動的輪子;學習的時候,我把自己想象成一個精密的計算機;當我需要做規劃的的時候,我把自己想象成專家;當我需要強硬的時候,我就把自己的身體想象成鋼鐵(鋼鐵俠?)......

也許有的人會覺得這樣很傻,但是我卻爲這樣的想法感到非常激動。因爲過去我總是在跟自己的惰性做鬥爭,還有跟環境的不可控因素做鬥爭。我都覺得也許鬥爭了10年、20年、30年都看不到成功的希望。現在你首先要把自己變成敵人的一部分,這個時候也許你的阻抗就會消失了,也許你的學習也會更有效率。

我覺得這樣的狀態,非常像咱們中國經典名著《西遊記》中的孫悟空。他本領超羣,還會七十二變,很多時候他是有跟妖怪正面硬剛的,但是打不過的時候呢。他也會變化成不同的東西去迷惑敵人,或者進入敵人的體內,從內部去打敗敵人。

這樣的狀態,還有一點像中國古代的聖人。書上說聖人就像是龍一樣的變化無窮,過去我很不理解,感覺聖人這樣變來變去非常有失身份。但現在我覺得很容易理解,就是聖人不會執着於我是一個什麼樣的角色,而是說我與當前的環境是怎麼融合的。我徹底融入當前環境中,成爲環境的一部分,正所謂大道無形。

(三)方法實踐

上面說了一些比較虛的東西,下面我講講怎麼利用這個方法來產生一些實際的應用。

比如說如果你有拖延症的話,你可以想想想像自己就是一個時鐘,按照特定的節律運轉,在特定的時間點提醒你完成特定的任務。在實踐這個方法的時候,你完全可以忘掉現實的時間。

事實上,我認爲並不存在時間的客觀標準。因爲之前有人發明了鐘錶,有了時、分、秒的概念,就非要用這種強硬的劃分來限制每個人的正常生活,我覺得是非常愚蠢的,因爲時間感對每個人都是不一樣的。

但是我們可以借用這個世界對時間的定義,就是把自己想象成一個時鐘。當我成爲時鐘的時候,我將不受別的時鐘的限制,而真正深刻地理解時間的內涵。

類似的實踐方法還有很多,核心就是增加自我意象,讓自我意象與當前對象產生更高的匹配度,減少阻抗,爲自己增加更多的信心,從而得到更好的學習效果。



我是Finger,關注心理學、兒童教育,以及人類數字化生存,喜歡寫作,旅遊,如果你對我的文章感興趣,歡迎留言與我交流。

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