今天終於放晴了。
出門轉了一圈，這段時間一直下雨，人有點壓抑，提不上勁的感覺，還是喜歡晴天，渾身都舒服。
其實主要不是天氣，還是心態問題，什麼天氣，都比不過心態健康。
在朋友圈看到這麼一段話：
一直很羨慕那種活的很認真的人。自己彷彿對什麼都失去了興趣，索然無味的遊離於世界之外，對於生活我就像一個局外人。
我挺想回復一下，說認真起來，其實並不難，難的是意識到此時此刻，當下，就需要好好的思考自己說的話，面對的問題，因爲不逃避，直面問題，就是認真。
最後沒回復，朋友圈已經只是偶爾看看，更多時候在看書，學習。只有自我的提升纔是真實的。
心理學有個概念叫作“心流”（flow）。心流是時間利用效果最好的一種方式，沒有別的利用時間的方法可以與之媲美。而要讓自己進入“心流”，最重要的東西不是技術層面上的，而是動力，內在的驅動力，就是說在你的心中，如果有一種強烈的動機推着你，不管怎麼樣，哪怕天塌下來你都要把眼前的這件事做好，你纔有可能進入“心流”。
過去最遠的延伸正在此刻，未來最早的起點就在此刻，我們可以完全掌控的自我也在此刻，所以只有此刻纔是最重要的。你要以一種鄭重的態度，把所有的注意力都聚焦在當下這一點，然後讓自己在此刻使出全力。如果在這一刻做到了，接下來就是下一刻，下一刻你不需要做改變，只要依樣畫葫蘆，保持狀態即可，千萬不要左顧右盼。
對於時間如何使用的問題，近代儒學大家梁漱溟先生曾以兩字作答：“鄭重。”
梁漱溟14歲時開始“好用心思”，有了奮力讀書、鑽研學問的自覺，他帶着多病之軀，日日讀書不敢懈怠，終於自學成才，24歲時以中學學歷登上北京大學的講壇，便是對於“鄭重”態度身體力行的示範。
鄭重是這樣一種態度：不敷衍、不遲疑、不搖擺，認真地聚焦於當下的事情，自覺而專注地投入。
如果每一天都能夠認真的投入當下，活在全部的當下，認真的生活，快樂和幸福就一直陪伴着你。