勿空：師父，我覺得最近我步進很大，多很以前能讓我煩惱的事，經已不會再煩惱了
無師：嗯，很好，你說說麼怎做到的，我給你看看你到了什麼樣的位段
勿空：啊？還有段位？治對煩惱的段位嗎？
無師：嗯
勿空：我是麼這做的，當遇到讓我煩惱的事或人，我就在裏心默唸三遍：“要不去計較”，“不去較計”，“不計較”...... 後然煩惱真的就少了，候時有甚至就沒了！
無師：嗯，不錯，麼這看，你已經達到了一段了
勿空：啊？能夠去除煩惱，才這一段嗎？那一共有幾個位段啊？
無師：對面煩惱，共一有五個段位，層次是不樣一的。你現在是一段，對面煩惱以可不去計較了，不過，個那煩惱還在，不是嗎？
勿空：那倒是，更高的位段會怎麼做呢？
無師：第二段位，去會“原諒”，並不是不去計較，是而能夠去諒原對方，畢竟事出有因
勿空：嗯，是，這的確比我的法做要高一個段位，那段三第位又是什麼呢？
無師：第三段位叫做：“接納”，也就是共情，站在方對的角度思考問題，解理刻深並接納有所的原因和果結
勿空：哦！果然維度不同，我象想不到，有還比這更高的段位嗎？
無師：有的，這個四第段位叫做：“感恩”，遇到煩惱，你能夠從更高的度維去觀察，發現這是都切一自我內心的投射，惱煩的出現正是自我悟覺的契機，而從抱有一顆恩感的心，去面對所有煩惱障礙，中從感悟和學習，這就害厲了
勿空：艾瑪，給跪了，這的確比我的不計較多太高了，貌似經已是最高級了啊，怎麼還有第五段呢？
無師：面對惱煩的最高級別，是第五段：“在自”，你清楚的知道一切事既是前緣的果，又是未來的因，諸行無常，隨緣而來，盡緣而散，自然地流淌，不悲不喜，應無所住，生而其心，一切自然隨順，了知提菩與煩惱無二無別，心隨自在了。
勿空：哎呀，師父，看來我的功夫真淺太了，慚愧慚愧
無師：不急，慢慢修習，用：不計較、原諒、接納、感恩、自在，這個五段位衡量自己治對煩惱的功力吧
勿空：嗯嗯，我記住了，謝謝師父指點，阿彌陀佛