文/英歌h
天冷泡泡腳，邊泡邊看手機。水涼，隨手拎過旁邊的壺加點熱水。
泡前燒開的水，這時沒80度也得有79度，衝着盆沿上的左腳傾瀉而下。怕被王兄笑話，沒敢響。他泡腳時，我再三叮囑他加熱水別燙着。
王兄說他絕不會幹這種蠢事，但他絕想不到，這種蠢事我替他幹了。
死豬纔不怕開水燙，人家是水做的女人，腳面細皮嫩肉的，怎禁得起這一燙？很快火辣辣痛徹皮肉骨髓，痛得涕淚橫飛。好在早有防備，一伸手從冰箱裏取出效果超好的燙傷膏，厚厚抹上兩層。
偏不巧，王兄出來抽菸，正見我狼狽相。在確認無大礙後，自然少不了一通教訓。
在他看來，我腦子是有問題的。以往樁樁件件蠢事，完全不像我這種高學歷高智商的人幹出來的。
比如拿單方精油當眼霜，直接往下眼瞼上抹，拿洗面奶往牙齒上刷，坐車坐過站，或車都開走了，我還坐在站臺等。
比如我隔三岔五上班時電話他：“我早上的藥吃了沒？”
“你藥喫沒喫，我怎麼知道？”
“你去看看我杯子裏的水，還有沒有？有就是忘吃了！”我用最笨的辦法驗證。
王兄對我的批評，我深感委屈。
“只有你老婆蠢嗎？告訴你，女人沒有最蠢，只好更蠢。”然後我就會給他舉出例子，比如我認識的誰誰誰、誰誰誰幹過哪些蠢事。
其實，我心如明鏡，我知道自己得的是什麼病，得這種病的人還不少，輕重緩急而已，而且這種病無醫可治、無藥可醫，因爲這是一種“心”病，“心”病只有心藥醫，自己想治，它就能好；自己不想治，那就越來越嚴重。
我給這種“病”起了個名字，叫“心不在焉”症。
這種病症，由來已久，早在2500多年前，古人就描述了其表現：“心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。”（《禮記·大學》）
多麼直白的表述，因爲心不在這裏，注意力不集中，所以看了也沒看見，聽了也沒聽到，吃了也不知啥味道。比如王兄批評得多了，我根本沒聽他說什麼；比如飯喫完了，我忘了喫的啥菜，因爲我邊喫邊看手機。
每次只做一件事，每天晚上早點睡，是不是都覺得有點浪費時間？洗臉刷牙如廁，不翻開手機刷刷朋友圈，是不是感覺錯過了很多精彩？如果你有同感有共鳴，恭喜你找到“同病相憐“組織了！
與“心不在焉”語意相近的詞很多，比如心猿意馬、三心二意、漫不經心、心神恍惚......而語意相反的詞，有全心全意、專心致志、心無旁騖、心神專注......
後面的這組反義詞，正是醫治“心不在焉”的良方。每次只做一件事，當下只做當下事，聚精會神，方可保萬無一失。
你看我說起來，頭頭是道，很清醒很理智的樣子。可是現實中，臣妾做不到哇！
我儘量、我努力，一點點治吧。