1.節制慾望
不要喫得太飽，也不要喝得爛醉。俗話說，喫飯少一口，能活九十九。飲食是人類最原始、最基本的慾望。從飲食上控制自己的慾望，不僅有利於身體健康，還能遏制心靈中的其他慾望。少欲寡求是心靈淨化的第一步，也是最關鍵的一步。
2.沉默是金
除了那些對自己或他人有好處的話以外，避免閒聊。俗話說，禍從口出。說得多自然就會錯得多。除了那些有用的話之外，不說多餘的廢話，學會沉默和傾聽，這樣你的心靈纔能有足夠的時間處在安寧的狀態。很多時候，沉默會讓你的氣場倍增，讓他人感受到你穩重、可靠等的正面能量。
3.井然有序
讓你所有的物品各歸其位，讓你所有的事務都在合適的時間解決。無論做什麼事情之前，都要做好計劃。不要讓自己生活在亂糟糟的環境中，整理好居所，心靈才能清潔；合理安排每件事情的時間，不要讓自己手忙腳亂，這樣心靈才能平和。
4.堅定信念
堅定去做那些你應該做的事情，併成功解決所有的問題。每個人都有自己的責任和義務，面對那些你應該做的事情。不要猶豫，不要退縮，只有這樣，你才能克服一切艱難險阻，實現自己的夢想。此外，堅定的信念是強大心靈的重要組成部分。
5.保持節儉
除了花一些對自己和他人有益處的錢之外，不要浪費任何東西。靜以修身，儉以養德。奢侈和浪費會讓人的心靈被利慾侵蝕，而節儉則會讓人的心靈保持乾淨的狀態。
6.認真勤奮
不浪費時間，把時間用在有用的事情上，取消一切沒用的活動。人的生命是有限的，不要把珍貴的時間花在那些毫無意義的事情之上，因爲事後你的心靈會爲此而懊悔。
7.誠實守信
絕對不惡意欺騙他人。無論做什麼事情，都以善意和公平爲出發點，表裏如一。
8.公平公正
不做任何傷害別人或因個人失職等原因使他人的利益受損的事。唯有擁有正直、公平的心靈，其氣場才能吸引人。
9.適度原則
避免極端行爲。對他人要剋制、忍讓，不怨恨他人。
10.乾淨整潔
不能讓自己的身體、衣服、居所處於不衛生的狀態。
11.操守貞潔
除了以健康和生育的目的性行爲之外，不要在這件事上犯傻、軟弱，更不要做傷害自己和他人名聲的事。
12.遇事冷靜
拿得起放得下，不要讓瑣事困擾你的心。
13.平和謙遜
要多向聖賢耶穌和蘇格拉底學習。
當然，除了這十三條淨化心靈的原則之外，人們還可以根據自身的實際情況來制定更適合自己的淨化心靈清單。比如，有的人性格懦弱、膽小， 要想擁有勇敢、堅強的氣場，他就應該着重加強勇敢方面的心靈鍛鍊；有的人沒有耐心，做事總是半途而廢，要想擁有強大的氣場，他就應該加強在毅力方面的心靈鍛鍊……
總之，只要找到適合自己的心靈淨化術，就一定能夠擁有強大的、有魅力的氣場。