2020來了,你的新年計劃定了嗎?10個步驟,教你輕鬆實現新年願望

文|小爽姑娘


“2020年就要來了”。

下筆寫下這行字,意味着我已做好了準備:去告別滿足的2019,迎接嶄新的2020。

“新年”這兩個字有一種神奇的魔力,數字從19跳動到20的一剎那,生活的一切煩惱都似隨風而去,我們打心底裏告訴自己:一切可以從頭開始,一切都會變得好起來,畢竟已是嶄新的一年了。

“人生最讓人期待的兩個字是什麼?”“希望”。

“人生最讓人挫敗的兩個字是什麼?”“無望”。


01


近幾日,小爽常在想:如若未來已知,如果我們一生註定平凡,那我是否還會保有內心原有的期許?是否還有足夠的心勁去面對未來?

這樣的問題是沒有答案的,因爲這樣的假設永遠不會成立。

世界之所以神奇,就在於:生命一切未定,未來一切未知,所以你可以自由去創造你生活。因而,世界一直鼓勵着我們:一切皆有可能。

人,生是註定的,死也是註定的,不曾註定的是怎麼活?史鐵生在《我與地壇》中談到怎麼活的問題時,他說:“這不是一個瞬間就能完全想透的,不是能夠一次解決的事,怕是或多久就要想它多久了,就像是伴你終生的魔鬼或戀人”。

既然生命未可定,怎麼活又是陪伴一生的問題,不如從新年開始探索。

新年是給我們的不只是新的開始,還有一些其他的寶貴東西:

1.一個重新審視自己的機會。

你以爲無聊又無望的生活在這個節點可以重新去審視一下,你會回頭去看一看過去這一年自己的莫言,去想一想什麼樣的日常是你所期待的,找一找自己對生活的期待,一切纔會重新變得有希望起來~,有了希望纔會去奔跑。

2.一份重頭再來的勇氣。

給自己一個機會從頭再開始,也許我曾經放棄過一些念頭、也許有一些東西我還未曾嘗試、也許我心裏明白有些路需要回到起點再出發。不用怕,新年來了,給自己新的勇氣,把那些曾經放下又放不下的念頭重新拾起,去做嶄新的夢,去過嶄新的生活。

3.一個彌補遺憾的契機。

我們的遺憾多數源自於拖延,那些2017年計劃的準備在2018年完成的拖延到2019年還沒動手的規劃,在2020年去完成它吧!時間不能再來,彌補遺憾最好的方式就是從當下開始。去做好過去想做而沒有做的事情,再去開啓新的生活,否則日子永遠像是背英文詞典,從Abandon開始,到最後終於Abandon。

真正困難的部分永遠不是事情本身,而是事情的開始。我們一直在等,等一個合適的時間、合適的地點去做合適的事情,我們總是在期待讓時間等一等,等自己準備好,準備好了就去做。可,事實是我們永遠準備不好,也永遠不會有一個開始。從小到大,哪一次考試你是完全準備好纔去考的呢?我們抗拒考試,可考試讓我們看清自己。

一個內心畏懼現實社交的姑娘,在2019年不斷出門,與一個又一個的陌生人結伴而行,走過沙漠、爬過高山、見過大海、去過遠方,這一年她了無遺憾;一個曾經在800米跑道上痛苦得“要死”的女孩,在新年來臨之際報了半程馬拉松,她準備好了嗎?從來沒有,跑步對她而言從未輕鬆過,但她願意試一試,大不了再來一次;一個萬年中等的理科生,因爲內心的一點點期許,開始提筆書寫人生,體驗想要的生活,書寫自己的故事。

是的,這些都是我,是2019的我。一切全新的體驗都讓我內心無比豐盈:一次沙漠之旅、一條寫作之路、一個讀書習慣、一趟遠方行程、一份重疾保單、一些定投基金······

我想:2000,千禧年,我們尚不懂事;2010年,年少時,我們心智未達。那麼,2020年,是時候我們去思考思考自己了。這時的我們還青春,還有秋天未曾錯過,不要讓延綿無期的等待錯過2020,因爲下一次可能是:2030、2040、2050、2060······但,它們是否如約而至,我們也未曾可知。

人生,有幾個十年可以等?等來等去,終成了愁。

我接受自己一生平凡,因爲多數世人本就平凡。但我不可接受:原本可以,因爲期待本就爲了完成。


02


我們愛幻想,想象某一天醒來,生活一下子就變成了我們想要的模樣:喜歡的工作、有餘的卡、幸福開心的家人和知心的朋友·····

但,生活是不會這樣“一下子”改變的。所有的美好生活都是通過我們自己慢慢地、一步步地、努力地奮鬥去獲得的。

2019年的前夕,小爽坐在家裏的沙發上,面對着一張心願清單,問自己:你想要什麼?這是我人生中頭一次,那麼認真地去思考自己在一年裏能做些什麼。我告訴自己:不必再等,雖然我依舊年輕,但人生不值得等。

“從改善自己的財務開始吧,先攢下人生的第一個十萬!”

我把2019年作爲財務改善元年,心願是攢下人生第一個十萬。那時,我根本無法想象我也能夠存錢,並且銀行餘額有了十萬,我該有多麼開心和興奮啊!這意味着:我不用再聽父母存錢的嘮叨,不用再擔心想買的一支口紅、一條項鍊、一身衣服或者一個電子產品就會威脅到我的生存問題,我的生活有了一個小小的保證,不會因爲一點點意外就讓自己陷入手足無措的恐慌之中。

從樹立這個目標開始,我渾身的細胞都散發着幸福、喜悅的氣息,實在很難想象,真正實現這個目標之後我會激動到怎樣?

根本用不着等到19年的年底,在10月份發完工資後盤點自己的財務我就發現已經達成了目標。到年底,財務盤點已經超出了預期。我的目標不僅實現了,伴隨而來的還有一個歷經一年養成的好習慣:先存錢再花錢。當然,2019年,我養成的好習慣絕不僅僅是存錢這一個。

“先存錢再花錢”說明了什麼呢?我不用擔心先花錢卻控制不住自己,超支消費導致尷尬局面:月底生活拮据,無錢可存。

我的目標實現了,你問我:是不是很開心啊、很快樂啊?開心、快樂、喜悅是當然的,但遠遠沒有預期的那樣興奮,甚至遠遠不及制定目標時的那種喜悅。

我也曾困惑良久:爲什麼我得到了自己想要的,卻無法獲得預期的快樂??

思考了很久,我才明白:是因爲過程,因爲一切的快樂都已經淋漓盡致展現在奔向目標的那個過程之中了。

這一年以來,我每月都做覆盤,覈算每個月工資結算後自己的存款餘額有多少了?距離目標還差多遠?按當下用度開支還需要多久能存夠目標數額?是的,每一個月,無一例外,我都會仔仔細細、認認真真地去清算一次當月每一天的賬單。

你能想象嗎?有時,我呆坐在椅子上,腦子裏飛速想着一些事情,突然想到存錢的事情,立馬找紙筆清算數額,算完之後,嘴角上揚,心裏美滋滋的,暗喜:這個月進度又快啦!

現在想想:自己突然的算賬,在這一年上演了有幾十次吧?有時,覺得當時的自己還挺像一個神經病的,不過也絲毫不會影響下一次依舊激情滿滿的去算。

10月份,達成目標的時候,我一下子就鬆懈了,就像是頭頂一直有一個風箏,你的視線一直在它身上,線斷了,再擡頭看天空,居然不知道該看向什麼地方了。那種空虛感撲面而來,直擊內心。

也是頭一次,我知道了:有目標,讓你有了生活的方向;沒有了目標,就沒有了生活。

人人匆忙奔走,你以爲他們彼此無異,可從他們的外表哪裏看得出來他們火熱的心和嚮往的目標呢?


03



越長大,日子過得越發緊張了些。新年,來的比想象的更快。

“2020年,你想做什麼?”

10月底到12月初,小爽就一直在揣度自己的新年目標。2019的核心目標是財務改善,2020呢,我期待是愛好變現,正視自己所喜歡的東西,堅持做自己真正想做的事情。12月中,我的2020年目標已經出爐,核心目標是寫作。

做好自己的新年願望清單之後,我心裏期待着把制定目標的方法分享給大家。但內心又總有另一個聲音響起:你又能分享給大傢什麼呢?

目標,永遠是不能被分享的。因爲除了自己,沒人能窺見你想要的是的是什麼,都是第一次活,誰又教的了誰?

2019一整年,我每天覆盤、記錄,在奔向目標的過程中,遇見了很多有趣的人,他們說:我也有一個目標/我也有一個夢想,他們問:怎麼才能做到呢?怎麼才能去到那個想去的地方呢?

我建了一個羣,名字是“24踐行奇妙人生”,聽起來很夢幻,很多人不知道是幹嘛用的。其實,說白了就是和一些有目標的人一起:日日覆盤,週週覆盤,月月覆盤,直至抵達目標爲止。

入羣時,我讓大家做自我介紹,介紹裏面有這樣一個必填項——“我的2019目標”。當時,大家的目標雖千差萬別,但都聽起來很優秀、很棒。

如今,2019年過去了,回顧往昔,別說目標如何如何了,很多人連簡簡單單的覆盤都停了。在一路奔走的過程中,遇到花啊、草啊、樹啊,他們就停了下來,去奔向別的路,永遠有更豔麗的花、更生機的草和更高大的樹吸引着人們的眼球,久而久之忘記了開始的那個理由,回頭日漸迷茫,還會心生枉然:爲什麼我這麼累,還是沒有抵達目的地?

世間繁華,一路誘惑,走偏了、走錯了都正常。這些都不可怕,可怕的是你永遠在走別人的路,而忘記了自己原本最想走的路。結果是你好累好累依舊一無所獲。

鮮花是他們的,日子是自己的。想要得到屬於自己的鮮花,請走好自己腳下的路


04


從2020開始,制定自己的目標,追蹤自己的目標,相信自己,做好自己,足矣。

以下是小爽制定目標的一些小方法,希望讀此文的你用懷疑的態度去看待這些東西。分享,不是爲了教大家如何使用,只是爲了給大家一個借鑑的思路,提取適合你的東西,制定屬於你的目標。首先知道你的嚮往,然後從一點點改變做起(微習慣養成)。

小爽新年制定方法:

1.盤點自己當前在做的事情。

把自己生活中一直持續在做的事情寫下來,比如:一直在堅持讀書、一直在堅持覆盤等。

2.盤點自己想做的事情。

把自己心中想做的事情寫下來,比如:寫作、學習投資等。

3.把想做和在做的事情放到一塊做對比。

時間是固定了,做了一件事情,就意味着另外一件事情可能被放棄,現在做一個選擇,哪一個是最不能被放棄的呢?

在這裏要注意一下目標的分類,我把它分爲兩類:一類是直接目標,一次性抵達的那種;另一類是習慣性目標,需要持續性完成的,比如:每天讀書30分鐘。

考慮所有事情的可執行性,可量化性,比如:讀書,可以執行,每天可以在通勤路上閱讀20分鐘;可以量化,2020年讀書50本。剔除無法執行與量化的目標,從剩餘目標挑選適合自己的。

4.挑選出一到兩個核心目標

最不能放棄的,對當前的你而言最重要的,就是最核心的目標。

挑選核心目標就是爲了給自己一個方向,當任何事情與之發生衝突,都以核心目標優先。

核心目標可以是一場很重要的考試、一個證書等,重要的是,你需要爲之備戰少則半年多則一年的時間。

核心目標稍微定的高一些,不是那麼輕而易舉就能達到的,需要滿足:1.備戰時長可持續半年以上;2.對當前的自己而言稍稍有點困難,但是努努力還是可以做到的;3.自己真心想要去達到的目標,想起來就會覺得開心、嚮往的目標。

因爲核心目標的存在,你會在很長時間都有動力去做爲目標而努力的事情。在執行過程中,不定時把目標拿出來看一看,不斷衡量自己與之距離,努力奔赴那個方向。重要的是懷着必勝的決心,堅持到底,直到目標達成!

核心目標一旦實現,就可能像是放了氣的皮球,允許自己休息調整,但要準備一個備用核心目標,以防實現目標後,懈怠太久再想開始就很難咯。


5.挑選出三個持續堅持目標

有一些可持續堅持的目標,可能也是你正在做的事情,他們本身是沒有結果的,但又是比較重要的。比如:運動,讀書。

這些目標可以作爲自己每天或每週的堅持目標,持續去做。

持續目標與核心目標的區別是什麼呢?持續目標是短期看不到回報的,但又有益於身心的好習慣養成。長久看來,做這些事情會讓你變得更美好。

制定持續目標之後,中間如果有停頓,比如說要求自己每天運動,偶爾有一天有意外情況沒有達成,也不必泄氣。下一天,接着再來就可以。要是持續半個月、一個月都不去做了,可就不算咯。

既要原諒自己可能做不到,又要盡力去做到。

6.做一些新的嘗試

常常覺得生活一成不變、千篇一律沒有意思?其實是沒有了新的挑戰。人就是在挑戰中成長的,做一件事情久了,它就變成了舒適圈的一部分了,只有不斷突破自己才能感知生命的希望和意義。

所以,爲自己的新年增加一些新的挑戰,去做一些從未做過的事情,會讓你整個人都閃耀起來。

7.整合所有目標

把自己的目標整合到一起,保存到一個移動軟件裏,可以是雲筆記也可以是網盤。

然後,標註核心目標,這件事情將是未來這一年對你最重要的,去感受實現它的喜悅和興奮。

8.拆解目標

以上目標都是可量化的目標,那就一定可以拆解的。

比如一年讀書60本,拆解到每個月讀5本,把每個月的要讀的書單梳理出來。梳理書單並不意味着你一定按照書單來讀,而是讓你不必在每月開端才手忙腳亂去找當月書單,當你時間不夠充足時直接按照書單來讀就可以了,完全按照書單閱讀也不是什麼問題嘛

9.公開目標

這一點可能有違人意,不好意思。這些目標和過去那些無法實現的flag是有巨大的差距的,最主要的是他們都一定是可以實現的並且已經被你拆分到很細微的目標了,你只需按細微目標每天做到,無論時間拉到五個月還是十個月都是可以做成的,所以也不必心慌。

那麼,公開目標就是告訴自己:我能做到,只要每天做一點點,我不用考慮那麼長時間,只需要考慮每一個當下就ok啦。那還有什麼擔心呢?去公開,去做好每一個當下。

10.準備執行目標

一切已經就緒,有一些目標是需要準備的,或者買書,或者學習報班,或者其他別的準備,從當下就着手去做吧。

不要等,有些事情,一旦等了,一年就過去了。


最後,祝願所有的小夥伴們:2020,新年快樂,也祝願大家都能如願實現自己的2020年目標,從flag的深坑中跳出來,把握自己的奇妙人生!

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