一、本月天天向上的計劃和覆盤
我們這個月的計劃和覆盤情況，主要是關於以下一個方面，學習，工作和運動。
二、11月計劃
1、11月準備學習WORD系列的技能（完成ppt部分和2章節的Word）
2、積極找對象，或者說做好自我營銷（尚可）
3、賣好蘋果的基礎上，和閨蜜請教她的衣服之旅，關鍵是渠道。（積極拓展，甚至和霄霄進行深入的連接）
3-1 呀團的成長模式
3-2 水果售賣的規劃和技巧11.25、小豆芽教會我的事兒-團隊和專業、我爲什麼會開始賣水果
3-4 2020.11.11拓思常州培訓
4、最後第二個月，一定好往死裏學習。（這一點做的不是很好，還有最後27天，27天學會一門新的課程-邏輯）
5、保持讀書、運動和健康，還有陪伴老人。（這個月回家不多，但是體重控制還可以，天冷了懶得動，希望接下來可以增強運動）
6、抓住可能有的新機會，去了解，拓展自己的深度思考。（通過水果、事業，加強了深度連接，尤其是師父的給與，讓我對媽媽不煩裏面的課程學到了很多。）
深度連接2：偉偉對話：標準和調整11.5
深度連接3：2020年11月10日和粹哥談話
深度連接4：和霄霄的對話11.25
三、生活-讀書
本月的讀書量不是很多，因爲比較多的時間放在讀媽媽不煩課程，更好的消化它，屬於實踐得真知。12月應該還是保持11月的閱讀量，不會很多，主要是備考複習。爭取12月做臉時候，完成一本書的閱讀，再寫書評。
《生命不應有邊界》、《表演者言》、《價值》
四、運動量
這個月共計完成524分鐘的運動，主要是花了花了38元在車費上，有的時候騎自行車其實比公交車貴，但是可以提高運動量，同時還節約了上班時間，可以說是一舉兩得。上次公交充值是10.13，所以自行車費用的價格尚可。
接下來調整，一方面每天早上堅持好好起牀做運動，第二方面就是研究下冬季運動的注意點，畢竟天冷了好像關節會疼。
張老師給了建議，可以提高大腿的力量。
五、相親
本月出現了小吳，但是小吳工作很忙，所以針對這個情況，我想的是，儘量在精神上加以鼓勵，平時多交流心情和一起進步，瞭解對方的爲人，還有工作，生活情況等。
六、12月計劃
1、最後一個月了，往死裏學習
2、保持健康，愛家裏人。
3、繼續深度連接：
1）陳列展&瑜伽老師的成長路徑和未來收益（投入和產出，以及在本地的情況），和張飛燕老師的連接
2）未知