11.23~11.29覆盤和11.30~12.6計劃

11/23-11/29覆盤

Tea

1、早起運動(每天30分鐘有氧)完成1天✅

2、繼續請看見2020的計劃✅

3、每天學習並且分享媽媽不煩的課程,並且實踐✅

4、莉莉教的方法和目前自己的優勢,選擇合適的跑道❌

5、每天繼續學習word的書✅

6、完成Emily的委託:分析炒飯店的不足,請教餐飲部同事,看看對於炒飯品類,應該怎麼做纔可以提高✅ (後續和外賣部溝通)

7、有始有終,本週繼續賣水果,考慮做一波復購活動✅ 已經復購活動做好並且抽獎


生活類:

1、100天不喫雞(每週按摩兩次,消消食,每餐7-8分飽)✅ 2天

2、前一晚準備好要穿的衣服,節省早上時間❌

3、11:15之前睡覺,和師父互相打卡✅

keep studying✅


11.30~12.6計劃

1,早起運動

2,媽媽不煩課程持續學習

3,keep studying每天至少3小時深度


Lily

11/23-11/29周總結:


啓動小紅書賬號 ❎


完成私教課2節✅


鏈接1/18 ✅

11/30-12/6計劃:


  盤點財務情況並重新制定每月預算和投資計劃


  12/1號開始專注減肥,每天記錄用餐情況和體重


鏈接1/18(第5位)


Catherine:

11.23周計劃完成總結


1.開始踐行健康計劃(運動每週兩次,早睡早起,中藥) -得分60


2.學習(至少5天, 30-45分鐘/天)至少五天共讀 ❎


3.內驅力訓練營打卡✅


    4.每週至少鏈接2個人,每天一條高質量朋友圈 ✅

11.30周計劃完成總結


1.開始踐行健康計劃(運動每週兩次,早睡早起,中藥)


2.學習(至少5天, 30-45分鐘/天)


3.內驅力訓練營打卡


    4.覆盤南京線下課程


Queena:

11.23-11.29計劃反饋:

1.學習媽媽不到課程--已開始學習,未做筆記。

    2.完成演講稿--未完成


11.30-12.6周計劃

1.完成演講稿

2.每天看書半小時

3.睡前青蛙趴+倒立

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章