環節一說說你上學以來的困惑，大學生也有困惑。調查小組展示同學們是否有規劃的習慣的調查以及展示社會上目標與成就之間的關係。
環節二如何規劃
1,看到自我，性格能力價值觀興趣，自我認知。2樹立目標3明確路徑。
三、小組彙報
性格組分享
交叉手指，抱手，畫畫說明性格各有不同
能力組分享
誇誇你自己
興趣組分享
海島生存畫圖標
四老師給職業規劃教育
目標樹。
班會2珍惜友誼
視頻展示以前照片，活動提起好朋友你想到誰，抽取之前寫的給好友信念出來。
情景劇
沒給我講題，還有你泄露了我的祕密。
討論情景劇中的問題。如何呵護友誼。尊重對方保守祕密。準確處理衝突。互相理解互相寬容。
情景劇換了結局再展示。
遊戲環節:手解千千結
思考一開始面對複雜的結你感受怎樣，後來解開後你的感受是什麼樣的。
將你對好友的寄語貼到樹上。讀寄語。
日常生活中你如何解決和朋友之間的結，怎樣解決能不傷害別的同學。如班裏打架事件。
反思自己行爲，改正錯誤。雙向努力才能維持友誼，如果努力很久裂痕還是沒有消失，那就坦率教練。