蘿蔔燒羊排,冬季的最愛

這兩天,天氣降溫厲害,已經零下4度了。食堂的師傅太善解人意了,中午做了蘿蔔燒羊排,哎呀,太暖心了。

蘿蔔燒羊排,是白蘿蔔、胡蘿蔔攜手燒羊排,這個燒,不是紅燒,菜裏沒有醬油色,白蘿蔔純潔如玉,胡蘿蔔紅得鮮亮,羊排色澤質樸,紅辣椒給羊排添一份紅辣,拍成塊的老薑、還有粒粒的茴香爲羊排正味。

熱氣騰騰的羊排喫起來,鹹鮮可口,稍一咬,羊肉就脫骨了,肉質有肥有瘦,肥的嫩而不膩,瘦的嚼着勁道,太美味了,忍不住要多喫幾塊肉。肉喫多了,感覺有點膩感,改喫幾塊白蘿蔔調劑一下,白蘿蔔清淡而微脆,令膩感消失,讓全身暢快。再來一塊胡蘿蔔,舌尖頓時有了微甜,這是喫完大餐後的清口感,什麼羊肉羶味、茴香獨特的味,統統煙消雲散,口齒間只留下胡蘿蔔的甜香。

一道美味的蘿蔔燒羊排,既吃了白蘿蔔,也吃了胡蘿蔔,蘿蔔排解了羊肉的羶與膩。難道這就是人們常說的:冬喫蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方?

蘿蔔確實是好東西,美味有效用,但是,“冬喫蘿蔔” 的蘿蔔,是特指白蘿蔔,胡蘿蔔與白蘿蔔都叫蘿蔔,但是,它們是不同的植物,白蘿蔔是十字花科,胡蘿蔔是傘形科。因此,準確地說,應該是“ 冬喫白蘿蔔夏吃薑 ”。

爲什麼冬天喫白蘿蔔對身體有好處呢?

這是白蘿蔔的本性使然。白蘿蔔性涼、味辛甘,有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動,止咳化痰的作用。

人們習慣在冬季保養身體,進補的方法通常是:多喫牛羊肉等肉類食品,以增加身體的熱量。而肉喫多了,人的陽氣亢盛,胃裏容易煩熱、生燥,也就是常說的上火。而白蘿蔔性涼、通氣、可以滋潤肺部,有效地化痰熱,起到平衡身體陰陽的作用。

因此,冬天喫牛肉、羊肉,最好的搭配是白蘿蔔,常見的有:蘿蔔燒牛腩、蘿蔔燉牛肉、蘿蔔燒牛排、蘿蔔燉羊排等等。當然,這裏搭配的蘿蔔是特指白蘿蔔喲。


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