傳統文化圈裏有段話這樣說：
心缺自尊，言行卑必賤；
心缺敬畏，行言必隨便；
是心一杆秤，秤出是的自己的言行；
行言是一面鏡，映的出是自己的心靈。
最近我發現面對別人的謾罵，我不會生氣。這不是大度，不是修爲高，而是心缺自尊的表現。
我發現別人，面對說自己不好的話，都會反駁，有些人甚至會帶情緒地反駁。我覺得不帶情緒的反駁纔是正常的表現，生氣地反駁是爲情商不高，欣然地接納則是心缺自尊卑賤的表現了。
我聯想到，我初中時候的一些事情。有一次我代表班級去參加班際球賽，我運球的時候，不小心弄丟了一個球，被對方奪走了，我的反應是笑場。旁邊觀賽的一個女生，生氣了，怪我太兒戲，沒有認真對待球賽。我被班主任換下來了，球賽最後也沒有比贏。
但是這件事我覺知到，優秀的人是如何對待生活中每一場比賽的。在乎這一次球賽，是班集體榮譽感強烈的表現。我看到有上進心的人，都很在乎每一次考試、比賽、口碑。他們有一個共同點就是自尊心很強，不能容忍別人說自己不好的話。
我的沒有那麼在乎別人差評的心理，根源究竟是從何而來的呢？我不知道，或許來自原生家庭，但我不知道具體什麼事情，什麼原因。
我要把自尊心建立起來，做一個不卑不亢的人，人人是平等的，不用討好任何一個人。面對好評，欣然接受，面對差評，禮貌回懟。刻意練習，讓心靈健康成長。