人體的心血管系統對外界溫度的變化很敏感，所以冠心病在冬季高發。寒冷會刺激冠狀動脈，致其易痙攣收縮，若冠狀動脈原有嚴重狹窄，則併發心肌梗死的可能性就增大。此外，寒冷會令人體的外周血管收縮，從而使血壓上升，心臟負荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的發生率。日常生活中一些“黑暗時刻”，會讓心臟更脆弱，容易發生危險，必須警惕。
1.三叉神經痛：三叉神經久治不愈，不斷的疼痛會使中樞神經系統處於興奮的狀態，引起交感神經系統活動性增強，使外周血管收縮，血壓升高，心率加快。還會使冠心病朋友出現T波改變，受刺激部位可以有大量化學物質的釋放，心率加快。
2.氣溫低。冬季氣溫降低，會激活交感神經系統，導致心率加快，外周血管阻力增加，進而令血壓升高，心臟負荷加大，引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣，使原有粥樣硬化斑塊的血管更加狹窄，甚至出現粥樣硬化斑塊破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心絞痛發作和心肌梗死。研究表明，氣溫每下降10℃，心臟病發病風險會上升7%，多數心臟病發作事件發生在氣溫較低時。因此，建議大家冬季出門做好保暖工作，戴上帽子、圍巾和手套。
3.暴脾氣。有研究發現，一個人在暴怒後的兩小時內，心臟病發作或出現急性冠脈綜合徵的風險會增加近5倍，中風風險增加近4倍，室性心律失常風險也會增加。對於愛生氣和已經存在心臟疾病的人來說，發病風險以及致死率也會更高。
4.飲酒。酒精不僅會導致酒精性心肌病、高血壓等，更會造成心梗、腦梗、房顫、心衰、腦血管破裂等問題，甚至危及生命。
5.喫太飽。喫得太多，會讓消化系統佔用太多資源，有效循環血容量減少。如果喫得油膩，大量甘油三酯進入血液，會使血細胞和血管功能下降，患心臟病的風險就會大增。而且，喫太多富含脂肪的食物，會誘發急性胰腺炎，造成心臟驟停。因此，心臟病患者每餐最好喫七八分飽。
6.用力便。便祕患者排便時，通常會用力過大，引起腹壓升高，血壓隨之升高，同時心率加快，導致心肌耗氧量增加，心肌因而發生嚴重而持久的急性缺血，甚至發展爲心梗。
7練過頭。心源性猝死是運動性猝死的主要表現形式，如心肌炎、先天性冠狀動脈畸形、心肌肥厚等。刺激因素還包括急性心肌缺血、交感神經興奮和血流動力異常引起致死性室性心律失常等
真定堂溫馨提示：生活中可能會導致性猝死的誘因還包括過度勞累、患有基礎性疾病、藥物影響等。三叉神經痛患者務必防範心臟病的誘發因素，特別是避免三叉神經痛給心臟帶來的不適。
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