參加了一個網課,私教蘆溪童的快樂瘦身課,幾節課學下來的體會就是:累,並快樂着。
不同於以往的健身操,她這個課程還是編排得挺好看的。
尤其是很多動作融合了華爾姿、草裙舞、倫巴等,比較嫵媚,還是挺符合我個人的審美的。
就是,有點難。
我還算是有點點基礎的,剛開始都有點手忙腳亂。而且很多動作只是做出來了,遠未達到姿勢優美。可能還是需要大量的練習。
一定要堅持下去。
不指望會跳出一個什麼魔鬼身材,至少在冬天,在室內,可以動起來。
所以,每天的這半個小時,變成了一個小小的期待。
也屬於一個小確幸。
特地記錄。
希望,到得某一天,輕鬆自如把全程跳完,就已經很滿意啦。
要求真的不高。