爲什麼有的人，甘願渾渾噩噩過一生？躲在自己的僞安全感下面，得過且過的過着一天又一天。我有一位伯伯就是這樣，成家沒多久就打跑了自己好不容易討來的老婆，據說當時他老婆是懷着孩子走的，從此，便放棄了自己的人生，一生無兒無女，像一個浮萍一樣。
爲什麼那些擁有財富，擁有社會地位的人，還會想着自殺？有的富豪，一夜之間，傾家蕩產，會選擇結束自己的生命。那些社會關注度高且影響力大的公衆人物，因爲抑鬱症自殺的也屢見不鮮。
那些渾渾噩噩過日子的人，和選擇自殺的公衆人物，最本質的原因就是失去了活着的意義，他不知道自己活着能幹嘛，他在自己當下的思維裏跳不出來，被束縛住了。
我小區門口，有一個常年守在垃圾房撿垃圾的老人，我每次去扔垃圾，發現她不是鑽在垃圾桶裏面翻垃圾，就是坐在垃圾房門口的凳子上。一般我都是把紙盒子和垃圾分類，把紙盒子放到她身邊，她就會笑眯眯的和我說一聲謝謝，有時候我有喫不完的水果給她送點過去，她一開始會不要，但接受之後，也會說一聲謝謝。
像這位撿垃圾的老人，她是活在較底層的人，哪怕是撿垃圾維生，她也依然頑強的活着，因爲她有活着的意義，她活着的意義就是要照顧她的傻兒子。
如果你當下迷茫，焦慮，感覺人生沒有方向，得過且過，那是因爲你陷入了當下狀態的固有思維，慣性思維中，卻不願意跳出來，因爲改變，意味着要面對未知的恐懼。
想要改變，就要找到生命的意義，更要活出生命的意義。
如何找到生命的意義？
你有沒有問過自己，人生的意義是什麼？生而爲人，我們只是宇宙中的滄海一粟，但又可能是一個家庭的頂樑柱，父母的希望和盼望。
幾乎每個人在社會中都扮演的是多重角色，這多重角色中，這三個途徑，可以讓你找到生命的意義：
（一）工作，通過工作，找到生命的意義
工作是我們的安身之命，上班的人通過出售自己的時間，來獲取對應時間自身價值的報酬。
老闆除了購買別人的時間之外，還要合理的分配自己的時間。除了睡覺，我們可能最多的時間就是投入到工作中了，所以在工作上我們是最能找到自身價值的途徑。
大部分人都會經歷十年寒窗，最終可能都是爲了獲得成就，實現人生價值，如果一個人在工作上充滿熱情，幹出了成績，在自己的能力之餘還能幫助到其他的人，那他無疑是具備找到生命意義的能力的。
注：寶媽或者奶爸，是一個沒有時間限制的工作。
（二）逆境，通過面對逆境，發現生命的意義
不知道你曾經有沒有過這樣的感覺，就是戰勝一個困難之後，心裏滿滿的成就感和自豪感？
你會感覺到，幸福的喜悅並不只存在於順境中，戰勝逆境的喜悅更加的能刺激到你。
（三）關係，通過關係連接，體現生命的意義
只要是有人的地方，就要經營關係，在這些關係的經營中，你會嚐盡喜怒哀樂，多麼的有煙火氣息呀，當然也會找到自己的價值，孝順父母，教育子女，和愛人之間的攜手共進，並肩作戰......
如何活出生命的意義？
（一）找到決定態度的啓動開關
很多企業在招聘員工時，首先看的不是能力，因爲能力是後天可以培養的，但是態度不一樣，一個人的態度，決定了他的人生高度，你想把一件事幹到什麼高度，取決於你的態度。帶着態度去做一件事時，你會賦予自己責任感，使命感，你會想要尋找那種被肯定的感覺。
找一件，你想要一輩子都想要做下去的事情，用極致的態度去對待。
（二）找到自己的人生目標
目標能激發一個人的慾望，能引發你的行動，也可以讓態度有着落，你的目標是想讓家裏人過上更好的生活；去解決一個社會上的問題；獲得精神上的滿足；這些都可以是你的目標。
（三）設定正向反饋機制
你做一件事情，如果沒有正向反饋，你能堅持多久？這些正向反饋，可以是被認可，被需要，或者是一種使命感，只有不斷的正向反饋，纔是你不斷行動下去的動力。
（四）做感興趣的事，激發潛能
興趣不是你感覺到的，不是你感覺自己對一件事還挺有興趣的，纔去做，而是興趣是可以培養的，是你在嘗試做了之後，感覺自己做的還不錯，興趣就是這樣慢慢被培養起來的，一件事情，你做的越好，興趣就會越濃。
（五）在成長的路上，主動承受正確的痛苦
所謂正確的痛苦，便是能提升你自身價值的痛苦，比如說學習，還有就是成長路上，所遇到的困難和問題，正是你的短板，這種犯錯的機會也是很寶貴的，解決問題，就是一種成長。你主動承受正確的痛苦，那你被動的不正確的痛苦就會少很多。
（六）斷舍離，做減法
專注、聚焦，把自己的注意力聚焦在一個點上，想要的太多，可能什麼都做不好。
（七）不攀比，做對比，每天都超越昨天的自己
大多數人喜歡和別人做比較，這樣反而越比越焦慮，我們要做的，就是今天的自己和昨天的自己做對比，看自己成長了什麼。
意義療法，可以幫助你走出當下思維的困頓，走出去，便是另一番美好景象，有自己的人生目標，愛自己，慢慢的實現自己的理想人生。