为什么有的人，甘愿浑浑噩噩过一生？躲在自己的伪安全感下面，得过且过的过着一天又一天。我有一位伯伯就是这样，成家没多久就打跑了自己好不容易讨来的老婆，据说当时他老婆是怀着孩子走的，从此，便放弃了自己的人生，一生无儿无女，像一个浮萍一样。
为什么那些拥有财富，拥有社会地位的人，还会想着自杀？有的富豪，一夜之间，倾家荡产，会选择结束自己的生命。那些社会关注度高且影响力大的公众人物，因为抑郁症自杀的也屡见不鲜。
那些浑浑噩噩过日子的人，和选择自杀的公众人物，最本质的原因就是失去了活着的意义，他不知道自己活着能干嘛，他在自己当下的思维里跳不出来，被束缚住了。
我小区门口，有一个常年守在垃圾房捡垃圾的老人，我每次去扔垃圾，发现她不是钻在垃圾桶里面翻垃圾，就是坐在垃圾房门口的凳子上。一般我都是把纸盒子和垃圾分类，把纸盒子放到她身边，她就会笑眯眯的和我说一声谢谢，有时候我有吃不完的水果给她送点过去，她一开始会不要，但接受之后，也会说一声谢谢。
像这位捡垃圾的老人，她是活在较底层的人，哪怕是捡垃圾维生，她也依然顽强的活着，因为她有活着的意义，她活着的意义就是要照顾她的傻儿子。
如果你当下迷茫，焦虑，感觉人生没有方向，得过且过，那是因为你陷入了当下状态的固有思维，惯性思维中，却不愿意跳出来，因为改变，意味着要面对未知的恐惧。
想要改变，就要找到生命的意义，更要活出生命的意义。
如何找到生命的意义？
你有没有问过自己，人生的意义是什么？生而为人，我们只是宇宙中的沧海一粟，但又可能是一个家庭的顶梁柱，父母的希望和盼望。
几乎每个人在社会中都扮演的是多重角色，这多重角色中，这三个途径，可以让你找到生命的意义：
（一）工作，通过工作，找到生命的意义
工作是我们的安身之命，上班的人通过出售自己的时间，来获取对应时间自身价值的报酬。
老板除了购买别人的时间之外，还要合理的分配自己的时间。除了睡觉，我们可能最多的时间就是投入到工作中了，所以在工作上我们是最能找到自身价值的途径。
大部分人都会经历十年寒窗，最终可能都是为了获得成就，实现人生价值，如果一个人在工作上充满热情，干出了成绩，在自己的能力之余还能帮助到其他的人，那他无疑是具备找到生命意义的能力的。
注：宝妈或者奶爸，是一个没有时间限制的工作。
（二）逆境，通过面对逆境，发现生命的意义
不知道你曾经有没有过这样的感觉，就是战胜一个困难之后，心里满满的成就感和自豪感？
你会感觉到，幸福的喜悦并不只存在于顺境中，战胜逆境的喜悦更加的能刺激到你。
（三）关系，通过关系连接，体现生命的意义
只要是有人的地方，就要经营关系，在这些关系的经营中，你会尝尽喜怒哀乐，多么的有烟火气息呀，当然也会找到自己的价值，孝顺父母，教育子女，和爱人之间的携手共进，并肩作战......
如何活出生命的意义？
（一）找到决定态度的启动开关
很多企业在招聘员工时，首先看的不是能力，因为能力是后天可以培养的，但是态度不一样，一个人的态度，决定了他的人生高度，你想把一件事干到什么高度，取决于你的态度。带着态度去做一件事时，你会赋予自己责任感，使命感，你会想要寻找那种被肯定的感觉。
找一件，你想要一辈子都想要做下去的事情，用极致的态度去对待。
（二）找到自己的人生目标
目标能激发一个人的欲望，能引发你的行动，也可以让态度有着落，你的目标是想让家里人过上更好的生活；去解决一个社会上的问题；获得精神上的满足；这些都可以是你的目标。
（三）设定正向反馈机制
你做一件事情，如果没有正向反馈，你能坚持多久？这些正向反馈，可以是被认可，被需要，或者是一种使命感，只有不断的正向反馈，才是你不断行动下去的动力。
（四）做感兴趣的事，激发潜能
兴趣不是你感觉到的，不是你感觉自己对一件事还挺有兴趣的，才去做，而是兴趣是可以培养的，是你在尝试做了之后，感觉自己做的还不错，兴趣就是这样慢慢被培养起来的，一件事情，你做的越好，兴趣就会越浓。
（五）在成长的路上，主动承受正确的痛苦
所谓正确的痛苦，便是能提升你自身价值的痛苦，比如说学习，还有就是成长路上，所遇到的困难和问题，正是你的短板，这种犯错的机会也是很宝贵的，解决问题，就是一种成长。你主动承受正确的痛苦，那你被动的不正确的痛苦就会少很多。
（六）断舍离，做减法
专注、聚焦，把自己的注意力聚焦在一个点上，想要的太多，可能什么都做不好。
（七）不攀比，做对比，每天都超越昨天的自己
大多数人喜欢和别人做比较，这样反而越比越焦虑，我们要做的，就是今天的自己和昨天的自己做对比，看自己成长了什么。
意义疗法，可以帮助你走出当下思维的困顿，走出去，便是另一番美好景象，有自己的人生目标，爱自己，慢慢的实现自己的理想人生。