中原焦點團隊網絡初14 堅持分享第 625天

第480場諮詢:

來訪者是一個特別聰明且很善良的高三女孩,隨着諮詢次數的增加,對他的家庭和困擾有了更深的瞭解。雖然家庭對他有一定的影響,但各自有自己生活的父母還是給到她很好的照顧和支持,這也讓來訪者有機會去北京學習自己喜歡的繪畫,並且成績還不錯。

可能是考試臨近,來自老師及自己對自己畫作的不滿意,還有家庭的困擾讓她很焦慮,嚴重時睡不着,產生無力感甚至傷害自己。對此我能做的就是陪伴傾聽她的述說,並請她確認自己想要的是什麼?自己的目標又是什麼?跟老師對她的期待有什麼關係?如何應對老師對她的壓力、家庭及周圍環境對她的困擾?隨着交談的深入,來訪者感嘆:自己是在爲自己的目標努力,而不是爲了“完成別人給她的任務、替別人實現目標”,他做着自己喜歡並擅長的事情。當她看清楚這之間的關係之後,瞬間輕鬆了——自己不是別人的附庸品,只是一個爲夢想而努力的自由人!

或許對自己有了更多的瞭解,目標清晰了,這幾天心情不錯,老師對她的努力也非常認可,所以昨天的諮詢一直在聽她分享自己小時候那些快樂的記憶,說到開心處真的被她感染了!傾訴是最好的療愈。

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