三大能量:皮塔,瓦塔,卡法
五大元素:空,風,火,水,土
身體五層:血液,肌肉,骨骼,脂肪,生殖液
阿育吠陀早上是很重要的,平靜的,愉悅的開始纔是美好的。
控制憤怒,控制慾望,控制貪婪,控制自大,控制我執,控制嫉妒。
十二個不可壓抑:
苦,打哈欠,打嗝,咳嗽,嘔吐,飢餓,口渴,排便,排尿,放屁,睡眠,性需求。
思考你需要什麼樣的健康?
健康是整體的,從身體到靈性都要健康。
飲食要順應地域和節令結合,也是小宇宙和大宇宙的順應。
阿育吠陀非常重視身體這個小宇宙和大宇宙的順應,包括時間、地域等等。
三大能量:皮塔,瓦塔,卡法
五大元素:空,風,火,水,土
身體五層:血液,肌肉,骨骼,脂肪,生殖液
阿育吠陀早上是很重要的,平靜的,愉悅的開始纔是美好的。
控制憤怒,控制慾望,控制貪婪,控制自大,控制我執,控制嫉妒。
十二個不可壓抑:
苦,打哈欠,打嗝,咳嗽,嘔吐,飢餓,口渴,排便,排尿,放屁,睡眠,性需求。
思考你需要什麼樣的健康?
健康是整體的,從身體到靈性都要健康。
飲食要順應地域和節令結合,也是小宇宙和大宇宙的順應。
阿育吠陀非常重視身體這個小宇宙和大宇宙的順應,包括時間、地域等等。
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version: '3' services: mysql: image: mysql:tag environment: - MYSQL_LOWER_CASE_TABLE_NAMES=1 volume
day 0: VSCode官方教程 https://code.visualstudio.com/api/get-started/your-first-extension