美好的身體和靈魂雙重吸氧之旅

寫日記寫着寫着,一不小心收穫了很多很多的驚喜,如果你問我有多少,我可以和你如數家珍的一一道來。

今天我先說早起跑步這件事。

現在每天早起跑步,就像每天寫日記一樣,到點了不跑渾身難受,好像身體內有幾千幾億個小蟲蟲在往外拉你一樣的感覺。

在我們《一生愛日記》的小羣裏,我們還發起了一個一起跑步的承諾。每天早上跑步的時候,你會想到在這個城市的另一端,還有一個個姐妹和你一樣早起,一起沐浴在晨光裏做運動,你們相約在羣裏相互鼓勵相互點贊相互加油,你就會特別的特別的溫暖,有力量。

已進入深冬的天氣,這兩天還下了雪,雖然有時候空氣中還會瀰漫着濃濃的霧霾,可這也抵擋不了我們跑步的熱情,有時候甚至沒辦法出門,我就在我們單元樓的大廳裏跑圈。

寂冷的早晨,格外的安靜,打開keep運動軟件,再打開聽書音頻,一邊聽一邊跑,這便是我一天中最享受的時刻了,身體和靈魂同時在雙重吸收氧氣。

此刻,感覺大自然裏,只有我自己和我自己在一起。


單元樓大廳裏,有吊燈,有桌子,有凳子,有沙發,有綠植,這些都是我的跑友一樣,我想象着和它們每一個都打招呼說早安的模樣,我對着偌大的玻璃門,看着自己的影子,首先開始做熱身,大約十分鐘以後,身上微微發熱的時候,我就可以挪步小區的院裏了。

踏入小區的跑道,伴隨着微風,踏着滿地的黃葉,再深吸一口氣,一圈二圈,三圈,有點兒跑上癮了的感覺了,停不下來啦,看一切都是好的,美的,樹葉婆娑起舞,天空魚肚白的顏色,空氣清新甜美,小草隨着微風一起起舞,世界一片光華燦爛,心靈和身體一齊打開,與樹木、風聲、鳥鳴聲和在了一起……

時鐘指向七點,跑步結束,渾身微微出汗,身體酣暢淋漓的感覺,一天的能量就此打開!


愛學習,愛成長,愛記錄。我是日記星球1363號學員,每一個人生都值得記錄,就算你把每個日子過成了一顆顆珍珠,如果沒有一根線串起來,它永遠也只是半成品。那根線就是人生日記。真誠的邀請你和我一起寫日記!

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