從小就是個懶於動腦的人，現在都記得老哥提醒我的話：腦子不用是會生鏽的。
之前我一直認爲自己的這份懶，或者說簡單也是一種優勢，人活的沒那麼累。但生活本身就不是一件容易的事，不能事事怕累。你得有思考、反思和積累的過程。
畢竟一直沒有思考的習慣，現在知道思考的重要了，發現根本思考不下去。我原以爲這是見識少，知識積累不夠的緣故。其實這個本領本來就是學習的本質，是需要刻意練習的。
反思和提問是練習思考很好的方法。
反思包括每日覆盤，以及寫反思日記。可以從情緒、感受、思考過程，這些生活點滴開始練習。開始會有一個記流水賬的過程。
提問訓練可以利用黃金思維圈。思考問題從Why開始—How（方法）—What(成果)的思路展開，來提升自己的思維習慣。
以上就是我從書上學來的訓練思路力的方法：反思和提問