沒有跑

        昨晚睡得太晚了,今天早上感覺不舒服,沒有跑。但是現在起了牀,還是感覺睡得不太舒服,怎麼樣調整讓自己的睡眠更有質量,這是一件具有挑戰性的事情。昨天晚上翻了幾頁書,斷斷續續的。又看到了孩子語文作業裏的幾篇,閱讀,談到閱讀的重要性。頓時覺得只有不斷的讀書才能更大範圍的充實自己。寫到這裏,覺得比剛纔有了一些更多的力量。讓自己變得強大起來。讀書,寫作,跑步。對自己既要嚴格要求,又要適度寬容。在自己的能力範圍內做事情。盡力去做,多做到。

        此時的自己想起了上課的時候老師說的,做,多做,多做到,多做好。前幾天馬龍飛老師一個人徒步穿越無人區的感慨對自己的震撼還留在自己腦子裏,許多時候很多的感嘆是因爲其本人做到了,我們才覺得他的感嘆更真切。努力做到,做一個愛自己的人。

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